Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mada23

kobieta, 42 lat, Koszalin

165 cm, 100.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 lipca 2011 , Skomentuj

owsianka z 0,5 szklanki mleka 0,5% i 2 łyżek otrębów owsianych i 1 pszennych, słodzikiem i kakao

tuńczyk w sosie własnym (135g)

pierś z kurczaka (271g) pieczona w rękawie z cebulą (197g)
twarożek chudy ze szczypiorkiem

3 lipca 2011 , Skomentuj

placek z 2 jaj i tuńczyka w sosie własnym z przyprawami
twarożek chudy ze szczypiorkiem

1 lipca 2011 , Skomentuj

łosoś wędzony na zimno 250g
twaróg chudy 250g

30 czerwca 2011 , Skomentuj

owsianka z 250ml mleka 0,5% z 2 łyżkami otrąb owsianych i 1 pszennych, słodzikiem i kakao

jajecznica z 2 jaj z surimi (100g)
twaróg chudy 250g

30 czerwca 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g

jajecznica z 2 jaj z 250g surimi
twaróg chudy 250g

30 czerwca 2011 , Skomentuj

owsianka z mleka 0,5% (250ml) z 2 łyżek otrąb owsianych i 1 pszennych, z kakao i słodzikiem, polana jogurtem light truskawkowym (150g)

jajecznica z 2 jaj z cebulą (236g) i surimi (100g)
twaróg chudy 250g

27 czerwca 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane

2 karmazyny wędzone 640g

27 czerwca 2011 , Skomentuj

twarożek chudy 200g

dorsz wędzony 660g

25 czerwca 2011 , Skomentuj

jajecznica z 2 jaj z cebulą (259g)
twaróg chudy 250g

twarożek chudy 200g

24 czerwca 2011 , Komentarze (1)

jajecznica z 2 jaj z cebulą (233g)
twaróg chudy 250g

owsianka z 1 szklanki mleka 0,5% z 3 łyżkami otrąb owsianych, słodzikiem i kakao
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.