Pamiętnik odchudzania użytkownika:
siopas78

Jest! W końcu sie ruszyło. Po słomianym zapale w poprzednich tygodniach, teraz jest już dobrze. Jest zdrowe i systematyczne jedzenie, jest ruch a nie ma piwska:) Na razie -1,5kg ale cieszy.Następny pomiar za tydzień w środę. dzięki za Wasze słowa otuchy.

Blisko 3 tygodnie temu zarejestrowałem się tu i dodałem wpis o głośnym tytule START. Waga wówczas wskazała 88,7kg. Po starcie " diety" zawaliło się wszystko, motywacja już dzień później się zgubiła.Było żarcie do oporu,browary co wieczór i bach zrobiło się 90kg....a tego nie jestem w stanie przeboleć. Tydzień temu odstawiłem browary, zmieniłem jedzenie i zacząłem się ruszać(mimo choroby) i mam nadzieję,że teraz juz pójdzie. Jutro z rana pomiar wagi, ale juz wiem że 90 sie oddaliła....

Dziś mamy 05.10.2016- bo ponad roku totalnej rozpusty w jedzeniu i piciu piwa postanowiłem wziąć się w garść i mam nadzieję,że z Waszym motywacyjnym wsparciem wrócić do formy i zdrowia.

Pozdrawiam

Krzysztof