Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

anekowska

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4397
Komentarzy: 39
Założony: 26 sierpnia 2010
Ostatni wpis: 30 sierpnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anekowska

kobieta, 41 lat, Wrocław

166 cm, 89.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 września 2010 , Komentarze (1)

dawno tu nie byłam , ale nie chce mi sie pisac bo jem slodycze i wiem ze jak je jem to schudne. Wczoraj był dzien przepisowy ale dzisiaj w pracy zjadłam 3 kawałki jabłecznika :( wiem nie ma sie czym chwalić no ale cóż dobry był:) Pozdrawiam

31 sierpnia 2010 , Komentarze (2)

Witam, pare dni nie pisałam ale oczym miałam pisać jak nie przestrzegałam diety. Dzisiaj rano było " jako tako po japońsku" ryż z cynamonem, ale później zjadłam wafelka do kawusi (kawa bez cukru i mleka, chociaż tyle). Na obiad mam zupe pieczrkowa, bez ziemniaków i śmietany czyli tak jak ma być. NAJGORZEJ BO NIE MAM MOTYWACJI, A TAK MAŁO MI ZOSTAŁO DO CELU :(

31 sierpnia 2010 , Skomentuj

Witam, pare dni nie pisałam ale oczym miałam pisać jak nie przestrzegałam diety. Dzisiaj rano było " jako tako po japońsku" ryż z cynamonem, ale później zjadłam wafelka do kawusi (kawa bez cukru i mleka, chociaż tyle). Na obiad mam zupe pieczrkowa, bez ziemniaków i pieczarek, czylia tak jak ma być. NAJGORZEJ BO NIE MAM MOTYWACJI, A TAK MAŁO MI ZOSTAŁO DO CELU :(

27 sierpnia 2010 , Skomentuj

Witam was kochani, dzisiaj rano jak stanełam na wadze to przeżyłam szok, na wadze było 72,8 kg ja nie wiem jak to sie stało :) a może to tylko woda??

Narazie wszytko w porzadku z dieta na sniadanie zjadłam 2 jajka na miękko :) Pozdrawiam

26 sierpnia 2010 , Skomentuj
Musze powiedziec ze dzisiejszy dzień zleciał nawet dietkowo
Zjadłam śniadanie:mała bułka grahmka z indykiem
             przekąska: 2 nektarynki
             przekąska: 1 rurka caneloni z nadzieniem
             obiado - kolacja: duszone warzywa z indykiem
a teraz pije kawe z mlekiem i cukrem ( wiem ze mi nie wolno,ale mialam ochote:)),cyba nie bylo tak zle :) Pozdrawiam

PS. pomału ucze sie pisac na tym portalu i z czasem napisze co u mnie :)


26 sierpnia 2010 , Komentarze (4)
Witam, jestem Ania i odwiedzam ten portal od jakiegos czasu. Czytalam pamietniki i zawsze mowilam ze tez tak chce i rok temu poszlam do dietetka. Troche sie udało schudłam  dos duzo bo 13 kg do 72,20 ale później było troche grzechów i dobilo do 74. dzisiaj startuje i chce wytrwac i zrzucic 6 kg, mam nadzieje ze z pomoca Vitalijek :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.