© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (14)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 7407 |
| Komentarzy: | 21 |
| Założony: | 6 stycznia 2015 |
| Ostatni wpis: | 14 lipca 2016 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 3 kcal
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Moja aktywność - spaliłam 174 kcal
Nadal walczę, nie poddaję się, chociaż czasem mam ochotę pochłonąć coś słodkiego. No i mam wodowstręt. Do tej pory piłam ok. 4 szklanek dziennie i była to kawa lub herbata. Sama woda mi nie smakuje, nie wiem czy dam radę dalej ją pić.
Moja aktywność - spaliłam 643 kcal
Do tej pory udało mi się odchudzać,nie podjadałam, trzymałam się diety. Dzisiaj czuję się trochę zmęczona i marzę o zjedzeniu czegoś niezdrowego.
Moja aktywność - spaliłam 732 kcal
Moja aktywność - spaliłam 751 kcal
Dopiero drugi dzień odchudzania, a mi chce się jeść. Idę spać, żeby nie myśleć o jedzeniu....ale czy zasnę ?
Moja aktywność - spaliłam 676 kcal
