Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

:) odchudzanie=poprawa stanu zdrowia

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 14431
Komentarzy: 306
Założony: 10 grudnia 2014
Ostatni wpis: 29 sierpnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anodomino2014

kobieta, 48 lat, Kraków

160 cm, 102.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 lutego 2015, Skomentuj
krokomierz,19896,171,1194,18470,13131,1422991320
Dodaj komentarz

2 lutego 2015, Skomentuj
krokomierz,14877,128,893,7006,9819,1422900487
Dodaj komentarz

2 lutego 2015 , Komentarze (5)

W końcu przyszła @ i jest spadek aktualnie to 99,5 znów dwie cyferki :-D 

1 lutego 2015 , Komentarze (3)

Cześć wszystkim,

Jak w tytule od wczoraj mam motyle w brzuchu i jestem cała w skowronkach bo po 6 tygodniach meżuś wrócił do domciu. Aż sił witalnych przybyło. Z racji tego drugi dzień stoję przy garach i pichce obiadki ale jak widzę z jakim smakiem znika z talerza to aż się chce przy garach stać. Ja w miarę grzecznie jadłam :

2 kromeczki z chleba razowego z serkiem i kiełkami rzodkiewki 

3 małe pierniczki

1 ziemniak z koperkiem,  udko z kurczaka w sosie grzybowym sałatka z białej kapusty 

1 kromeczka z pesto humus z ogórkiem kiszonym 

Pozdrawiam 

1 lutego 2015, Skomentuj
krokomierz,16626,143,998,6791,10973,1422813536
Dodaj komentarz

31 stycznia 2015 , Komentarze (3)

Niezmiennie waga stoi dalej w miejscu więc suwakiem na pasku nie mogę się pobawić (szloch)

29 stycznia 2015 , Komentarze (2)

Hejka,

Dziś miałam lenia nie chciało mi się iść na spacer. Eksperymentuje z nowymi przepisami na koktajle i tak wczoraj piłam z kefiru,  banana i gorzkiego kakao, z otrębami pycha a dziś na odmianę zielony z kefiru,  banana, kiwi, awokado z otrębami. Dało się wypić choć trochę goryczką smakował, więc nie wiem czy to od awokado bo pierwszy raz go spożywałam. Miałam na kolację zrobić cukinię faszerowaną ale jakoś mi czasu brakło więc był koktajl. Tak jak w temacie przymierzam się do kupna metra krawieckiego i zacząć się mierzyć. Skoro waga stoi to choć może cm się kurczą. Choć ciuchy na razie bez różnicy ale tak jakby bandzioch się ciut skurczył. No kurcze w końcu gdzieś musi być oddzew ze strony organizmu na próby zmian. Czyż nie?? 

Dobrej nocy dla Tych co chcieli mnie poczytać ;)

28 stycznia 2015, Skomentuj
krokomierz,8503,73,510,4352,5612,1422477604
Dodaj komentarz

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.