Pamiętnik odchudzania użytkownika:
FitZosiaSamosia

Witam!

Dzisiejszy dzień nie zapowiadał się na tak szalony jaki się okazał:) ale warto było troche się pomęczyć:) 

Tak więc dzisiaj zaliczyłam z moim ukochanym zakupy... ale nie byle jakie... tylko w sklepie SPORTOWYM:)

Może i to nie jest jakieś ,,łał,, dla Was ale dla mnie tak:)

Dziś okupiliśmy się troszeczkę:) Ja ciuszki termiczne a mój luby ciuchy i buty na siłownie:)

Szczerze to również chętnie bym pochodziła na siłownie ale niestety moja dwumiesięczna córeczka ma straszne kolki i mój misiek sobie z nią nie poradzi idealnie tak więc zostaje mi to godzinne bieganie<blisko domu>:P i jakieś ćwiczenia w domku na dywanie:)ważne że jest ta aktywność a później będzie można i pomyśleć o siłowni lub jakiejś zumbie:)

Jedzonko dzisiaj:

Śn: bułeczka ciemna z wędliną i serkiem

IIŚn: banan

Obiad: :( McWrap z Mc Donalda

Kolacja:rybka na parze z świeżym ogóreczkiem

Aktywność:

Bieganie 600 kcal zgubionych-około 40 min

Zakupy więc dużo chodzenia około 5 godzin

Jeszcze dzisiaj będzie pierwszy dzień A6W:)

Miłego wieczorku i jeszcze więcej pozytywnych endorfin!!! Buziaki

• Witajcie kochane:) 

Przepraszam że dopiero teraz pierwszy wpis do mojego pamiętnika ale moja najdroższa dwumiesięczna córeczka daje ostro w kość i nie było czasu:)

A teraz do rzeczy:) Znalazłam się tutaj bo potrzebuje motywacji i wsparcia by zrzucić duuuużo kilogramów. Wiem że to troooochę potrwa ale raźniej i milej mi będzie tutaj z Wami niż miałabym to robić sama:):)

A teraz tak szybko:

aktywność: spacer z moją niunią-3 godziny co sie równa prawie 6200 kroków:)

co do jedzenia jeszcz nie jest idealnie wiec jedzonko zaczne zapisywać od jutra:);)

Miłego wieczorku kochane i dużo motywacji:)