© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 9413 |
| Komentarzy: | 217 |
| Założony: | 23 września 2014 |
| Ostatni wpis: | 4 lutego 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 289 kcal
Dziś udało mi się zaplanować dosyć szczegółowo plan mojej diety i ćwiczeń. Dziś niestety za wiele nie zrobiłam poza tymi 6469 (71%, 453 kcal,4,27km) krokami, ale zawsze coś. Praca nie dała mi większej możliwości. Poszłam i wróciłam z niej spacerem właśnie. Na szczęście to ostatni dzień, więc mam pole do popisu. :)
Moja aktywność - spaliłam 236 kcal
Moja aktywność - spaliłam 259 kcal
Moja aktywność - spaliłam 259 kcal
