© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (5)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3258 |
| Komentarzy: | 45 |
| Założony: | 4 sierpnia 2014 |
| Ostatni wpis: | 25 sierpnia 2014 |
mężczyzna, 52 lat, Swarzędz
167 cm, 84.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
dzis 5 dzien treningu focus t25 z tego co zrozumiałem to podwójny dwa razy 25 minut i tak zrobiłem morderczy trening ledwie wytrzymałem ale dałem radę 
Moja aktywność - spaliłem 185 kcal
Moja aktywność - spaliłem 227 kcal
Moja aktywność - spaliłem 159 kcal
dzis 4 dzien ćwiczeń i daje radę i zaczyna mi sie coraz bardziej podobać to i na diecie tez juz nie czekam od posiłku do posiłku jest coraz lepiej
Moja aktywność - spaliłem 154 kcal
Moja aktywność - spaliłem 281 kcal
Moja aktywność - spaliłem 192 kcal
