Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

maktiw

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Co mnie skłoniło do odchudzania? Chyba jak większość tutaj uczestniczek (ków) - kilka kg za dużo, chociaż wg tabel, mieszczę się z normie ale i tak to mnie nie satysfakcjonuje. Po ciąży kilka kg zostało i trzeba je zrzucić :) Poza tym niedługo wymarzony wyjazd na urlop więc trzeba się ładnie zaprezentować w bikini :) Mam nadzieję,że z Wami mi się uda i że wytrwam w postanowieniu, bo w grupie zawsze raźniej. Trzymam kciuki za siebie i za Was.Powodzenia!!!

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8197
Komentarzy: 12
Założony: 15 lipca 2014
Ostatni wpis: 18 sierpnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
maktiw

kobieta, 44 lat,

158 cm, 59.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 lipca 2014 , Komentarze (2)

To już trzeci dzień wypocin i puki co jeszcze nie zrezygnowałam :)

7 pompek, A6W 2 serie po 6 powtórzeń, 60 przysiadów, 15 Burpees, 30 s Plank, 4,09 km bieganie

16 lipca 2014 , Skomentuj

6 pompek, A6W x 2 serie, 55 przysiadów, 10 burpees, 20 s Plank, 3,9 km bieganie w 29:54:)

15 lipca 2014 , Skomentuj

5 pompek, A6W - 1 seria, 2,66 km bieganie, 50 przysiadów, 5 burpees, 20 s deska

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.