Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Monyqu07
Monyqu07
Monyqu07

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zawsze interesowałam się człowiek jak nasze ciało funkcjonuje, ale jakoś nigdy nie potrafiłam zapanować nad swoim ciałem.. :D Może teraz mi się uda.. Mam chłopaka od ponad 5 lat nie czułam się przy nim źle ale chcę być dla niego atrakcyjną i czuć się sama ze są lepiej:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5337
Komentarzy: 124
Założony: 16 września 2013
Ostatni wpis: 23 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Monyqu07

kobieta, 30 lat, Opole

170 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 września 2013 , Komentarze (6)

JESTEM ZADOWOLONA!
Jak na razie walka  ja kontra słodycze jest po mojej stronie i wygrywam:D 
Pisze do was jadąc na rowerku bo dziś wieczorem planujemy z moim M. kręgle i kolację! Mam nadzieję że uda mi się wybrać coś dietetycznego ;p
Szczerze to jestem zmęczona po wczoraj i dzisiaj ale kiedy wchodzę na wagę  widzę że maleje chociaż o te gramy to i tak jestem szczęśliwa! 

Za to obawiam się że jutro ulegnę pokusie pysznego obiadu czy jakiegoś torcika! Ach tak to właśnie jest z spotkaniami rodzinnymi ;P 

Powiedzcie mi jak mam się przekonać do ZIELONEJ HERBATY??  Jak dla mnie jest okropna i nie potrafię jej pić :((  Piję jakąś chińską też niby na trawienie itp itd ta jakoś zniosę,, ale ZIELONĄ? NIIEE!! 

20 września 2013 , Komentarze (2)

Brak słodyczy, oraz malutko jedzenia i jeszcze pójdę ćwiczyć:D 
Co prawda jestem  zmęczona po całym dniu.. 
Ale mam mały problem uwielbiam owoce i jogurty, jogurty nie są takim problemem ale owoce uwielbiam winogron który jest kaloryczny o ile nie jadłam dziś za wiele za to nadrobiłam kochanym winogronem.. :P
Ale daję radę!! Cieszę się dziewczyny że was tutaj mam bo inaczej miałabym wszystkie żale i złości w sobie.. :))
   Trzymam za was też dziewoszki kciuki :D:*

19 września 2013 , Skomentuj

Czy wiecie może jakie ma działanie albo może któraś z Was stosowała? 
Jeśli możecie to bardzo proszę o rady albo krotki rys z doświadczeń z octem:P

BĘDĘ DŹWIĘCZNA ;P xD

19 września 2013 , Komentarze (3)

Jak na razie jestem DUMNA! 
pierwszą zmianą jaką wprowadziłam jest to że jadam mniej i to co 4 h i same lekkie rzeczy a przede wszystkim NIE ZJADŁAM NIC A NIC SŁODKIEGO!!!
Jeszcze mam zamiar zjeść jakiś jogurcić albo grejpfruta bo uwielbiam no będę ćwiczyć:D 

PS:. A z facetem jest już ok nawet bardzo ok mimo że dzieli nas 800km ;P

18 września 2013 , Komentarze (3)

Tak właśnie tak... Każdego dnia sobie powtarzam od dziś dbam o siebie i się odchudzam i co? Nic.. Kompletnie nic, chociaż dziś zrobiłam postęp zjadłam tylko kilka paluszków czekoladowych za to  zdążyłam się porządnie pokłócić z facetem z mamą i z samą sobą ale teraz wiem że jestem w takim momencie że zaczynam porządnie dbać o to co jem i jak ćwiczę po to żeby czuć się lepiej... 

Jestem od niedawna tutaj i nie wiem czy też piszecie o swoich problemach osobistych czy tylko związanych z dietą odchudzaniem,  ale po prostu nie mam z kim pogadać tak najprościej w świecie.. A ten pamiętnik mi pomaga bo wyrzucam to z siebie może ktoś przeczyta może nie ale nie kumuluje tego w sobie a to trochę pomaga..
Fakt jestem beznadziejna w odchudzaniu jak i w związku...

16 września 2013 , Komentarze (7)

Potrzebuję pomocy aby zacząć się odchudzać ale tak porządnie.. 
Mój chłopak czule do mnie mówi "Ptysiu mój" i faktycznie czuję sie jak taki ptyś a nie chce!! 
Może za jakis czas odważę się dodać moje zdjęcia ale to może potrwać.. 
Ach znowu złapałam doła.. Może nikt tego nie przeczyta ale przynajmniej wyrzuciłam trochę tego wszystkiego z siebie..

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.