Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

AngelLips
AngelLips
AngelLips
AngelLips

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem osobą od zawsze walczącą ze swoim wyglądem i wagą dietę rozpoczęłam 8.04.2013 roku przez pierwszych 28 dni schudłam 5.5 kilo :) oby tak dalej

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 15142
Komentarzy: 191
Założony: 6 maja 2013
Ostatni wpis: 16 czerwca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
AngelLips

kobieta, 28 lat, Warszawa

163 cm, 93.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Po prostu schudnąć !

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 maja 2013 , Komentarze (3)

Dziewczyny pragnę wam powiedzieć iż schudłam już 8,3 kilo 
Jeeeeeeee :D ojjj szkoda , że nie mam czasu poodwiedzać was 
i powrzucać jakieś komentarze ale niestety 
rak czasu, ALE obiecuję wam ,że 
jak tylko nastąpi weekend to trochę 
wa pomęczę :D
No Kochane założyłam , że w trakcie diety 
3DChili schudnę 10 kilo i jestem 
już mega blisko dziewczynki 
trzymajcie  kciuki , ja cały czas o was myślę 
i również zaciskam pięści :)
Miłego Wieczorku ;** AngelLips ;*

20 maja 2013 , Komentarze (1)

Dziewczyny , dziewczyny !
Dziś waga ruszyła o pół kilo ! :D
Jak myślicie czy to chwilowa omyłka 
mojej wagi :) czy może kryzys zastojowy 
zażegnany , jak uważacie ? 
Kochaane ja ostatnio rzadko piszę bo 
wiecie szkoła itp, :) Staram się jak najczęściej :)
A więc miłego wieczorku i zadki 
do góry Słoneczka ! :***





19 maja 2013 , Komentarze (6)

Kochane moje wspaniałe ! 
Dziś rozpoczął się 42 dzień diety :)
Wczoraj trochę sobie pofolgowałam 
ale szczerze potrzebny mi był taki dzień ! 
Postanowiłam , że co by się nie działo 
zważę się dopiero w sobotę ! 
Zostało jeszcze 14 dni diety 3D , ale ale 
nie myślcie sobie , że to koniec odchudzania 
nie nie jeszcze 13 kilo :) 
No dziewczyny trochę energii po tym wczorajszym 
lodzie dużym latte z coffehaven kawałkiem zapiekanki 
może było mi to potrzebne ? 
No a teraz czas na pyszny jogurt owocowy w którym naprawdę 
są owoce . 
Kochane to banalne 
Kupujemy jogurt naturalny , kupujemy owoce (mrożone lub świeże)
do środka jogurtu i słodzimy łyżeczką miodku :) 
Czyż to nie zdrowsze i smaczniejsze niż te sklepowe 
pełne konserwantów niby z kawałkami owoców 
jogurty ?
A teraz moje śniadanko :)
Jogurt naturalny 150g truskawki 200g łyżeczka miodu 
2 łyżki musli (stołowe)  i mamy mniamuśne am na rano :) 

17 maja 2013 , Komentarze (8)

Kochane dziś 40 dzień diety 3DChilli ! 
Ehhh waga nadal nic a ćwiczę itp. przyznam się zjadłam dwa razy lody :(
ale czy dlatego mogła stanąć waga ?! 
Jeju za co tyle wyrzeczeń a ona stoi i stoi 
Może macie jakieś sposoby by ją z powrotem ruszyć ?
Nie wiem no jak jeszcze tak długo postoi to mam tydzień w
plecy a założyłam , że do końca diety 
schudnę przynajmniej 10 kg zostało jeszcze 2,5 
a tu tylko jeszcze 2 tygodnie ! Pomocy co ja mam robić :( 
 

14 maja 2013 , Komentarze (3)

Jolki nie ma ale jest waga ! Czuję się okropnie bo ostatnio waga stoi i nic .
Jej to jest  straszne a tak się cieszyłam a tu co dupa
nic nie idzie do przodu i właśnie mam ochotę to wszystko
pierdzielnąć skończyć dietę ćwiczenia i zjeść 
czekoladę i wszystkie słodycze świata 

Boje się , że ona już nie ruszy , że to koniec moich sukcesów 
jestem załamana tą wagą tyle wyrzeczeń a tu co ?!
WAGA nic nie rusza stoi jak zaczarowana czasem
nawet pokazuję więcej 100-300 gram 
Co ja mam robić ?!!!! Ciężko bardzo 
Nienawidzę tego głupia tłusta świnia ze mnie :(


10 maja 2013 , Komentarze (4)

Kochane dziś na obiadek był krem z marchewki 
same możecie go przyrządzić to proste ! 
Co będzie nam potrzebne :
1.Marchew 3 duże sztuki lub 4 mniejsze :)
2.Ziemniaczki 2 mniejsze 
3.Kostka rosołowa najlepiej warzywna 
4.Jogurt naturalny 
Przyprawy :
1.Czosnek 2 ząbki 
2.Sól 
3.Pieprz
4.Natka pietruszki 
Przygotowanie (banalne) :
Marchewki i ziemniaczki obieramy i kroimy drobno .
 Do garnka z wodą wlewamy ok. pół litra wody , do której wrzucamy 
rozkruszoną kostkę rosołową.
Gdy już marchewki i ziemniaki są miękkie wyciskamy do środka 
czosnek (lub siekany) . Doprawiamy solą pieprzem . Blendujemy 
zupę na gładki krem następnie dodajemy 
3 łyżki stołowe jogurtu . Wlewamy na talerz i dekorujemy natką . 
Możemy również zamiast wlania jogurtu udekorować nim 
zupę na koniec :)
SMACZNEGO! 

10 maja 2013 , Komentarze (1)

33 Dzień jak myślałam waga mnie dziś zaskoczyła 78,6 WoW!!!!!!!!!!!!!!!
No po prostu szoook :))
To będzie mega dzień jeszcze więcej energii na wszystko ! 
Prócz tego , że dziś jadę do szpitala na ostatnią 
konsultację przed zabiegiem usunięcia guzka 
z piersi (włukniaka) , troszkę się boję ogólnie nie lubię lekarzy i się 
boje nio :( Ale ta waga mnie podbudowała bardzzzzoooo ! 
Kochane później po południu jakoś mniej więcej 
o 14 wrzucę przepis i zdjęcie dzisiejszego obiadku więc czekajcie 
i trzymajcie kciuki :*
Buziaki 
AngelLips

9 maja 2013 , Komentarze (13)

Dziś zdradzę wam jeden ze swoich dzisiejszych posiłków :) 
"Pieczone jabłko z cynamonem i otrębami"
Kochani a więc wystarczy :
1.Jabłko 
2.Cynamon
3.Otręby pszenne 
4. ewentualnie jeszcze rodzynki 
Jabłko myjemy obieramy (lub nie jak wolicie )
kroimy je na 4 części wykrawamy środek 
wrzucamy na blaszkę posypujemy otrębami i cynamonem 
na 20 minut do pieca 180 stopni 
No i SMACZNEGO! :D

9 maja 2013 , Komentarze (3)

Nie wiem czemu jak dodaję nowy 
pomiar to na paskach nic się nie zmienia :(
Ale co tam :) 
Dziś w południe 79,5 po jedzeniu !
Zważę się rano na czczo 
na bank kolejny kilogram mniej jeju jak ja się cieszę ! :D
Nie poddaję się walczę dalej :) 
Do sierpnia moja wymarzona waga zostanie 
osiągnięta !
JUŻ JA SIĘ O TO POSTARAM  
A teraz czas na trening :) 
Buziaki 

8 maja 2013 , Komentarze (6)

Opadłam z sił nie wiem czemu czuję się strasznie aż chce mi się płakać  
Ta dieta ćwiczenia boooożżżeeee czy ja mam na to siłę ?!
Jeszcze w drugim pokoju jedzą pieczonego kurczaka .
Wszystko mnie denerwuję , wszyscy się ze mnie śmieją 
, że nie mogę jeść :( Sami jedzą słodycze itp.
Popłakałam się ehhhh :(
Zastanawiam się czy nie rzucić tego wszystkiego :(
Z drugiej strony nie chce być wiecznym 
grubasem i pośmiewiskiem kto by kogoś 
takiego chciał .
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.