Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój obiadek ! :) Krem z marchewki + przepis !


Kochane dziś na obiadek był krem z marchewki 
same możecie go przyrządzić to proste ! 
Co będzie nam potrzebne :
1.Marchew 3 duże sztuki lub 4 mniejsze :)
2.Ziemniaczki 2 mniejsze 
3.Kostka rosołowa najlepiej warzywna 
4.Jogurt naturalny 
Przyprawy :
1.Czosnek 2 ząbki 
2.Sól 
3.Pieprz
4.Natka pietruszki 
Przygotowanie (banalne) :
Marchewki i ziemniaczki obieramy i kroimy drobno .
 Do garnka z wodą wlewamy ok. pół litra wody , do której wrzucamy 
rozkruszoną kostkę rosołową.
Gdy już marchewki i ziemniaki są miękkie wyciskamy do środka 
czosnek (lub siekany) . Doprawiamy solą pieprzem . Blendujemy 
zupę na gładki krem następnie dodajemy 
3 łyżki stołowe jogurtu . Wlewamy na talerz i dekorujemy natką . 
Możemy również zamiast wlania jogurtu udekorować nim 
zupę na koniec :)
SMACZNEGO! 
  • Agusia948

    Agusia948

    10 maja 2013, 17:08

    Mniam, Mniam już wiem co jem jutro na obiadek ;D ;*

  • Himek

    Himek

    10 maja 2013, 16:59

    Mniam ^^

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.