Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

misiaa29

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

do odchudzania sklonilo mnie przyszle urodzenie dziecka bardzo bym chciała je miec ale z taka waga jak teraz jest to nie mozliwe:( wierze w to ze dam rade? tylko brak sielnej woli mam nadzieje ze zwami dam rade > trzymajcie kciuki.....

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 24045
Komentarzy: 707
Założony: 23 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 18 maja 2022

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
misiaa29

kobieta, 40 lat, Poznań

172 cm, 113.20 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: do urodzin 31 maja osiagnac wymazona wage 75kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 grudnia 2013 , Komentarze (3)

hej kochani jak po swietach sie macie, był u was mikołaj ?
No umnie w tym roku bylo na bogato he he musze sie pochwalic... dostalam 4 perfumy, pizamke w panterke, bielizne i dzis poszlam zrobic sobie paznokcie, zeszlo mi 2 godzinki pozniej chialam pojechac na silownie ale niestety dzis nie czynna :( wiec nie moglam sie zwazyc...żoladek mnie znow pobolewa mam nadzieje ze nie skaczy sie to szpitalem....lece was poczytac... pozdrawiam
a oto moje prezenciki :)

26 grudnia 2013 , Komentarze (1)

hej wszystkim od jutra podwijam rekawy i do roboty ,koniec z obijaniem sie , mam nadzieje ze uda mi sie wyskoczyc jutro na silownie to zwaze sie i podam aktualna wage...pozdrawiam i zycze milego wieczorka....

25 grudnia 2013 , Skomentuj

Witajcie Kochani..... na poczotku mojej notki pragne zlozyc wam zyczenia :Wszystkim bliskim i znajomym życzę wspaniałych, rodzinnych i niezapomnianych Świąt Bożego Narodzenia:)..
Kochani wracam do was.. mam nadzieje ze juz na zawsze... po świetach podwijam rekawy i wskakuje na dobre tory bo ostatnioo strasznie sie zapuscilam mam nadzieje ze w piątek nie dostane zawału jak wejde na wage....ze zdrowkiem roznie raz dobrze raz napier...  powoli sie przyzwyczajam do bolu wiec nie jest najgorzej.. eh w koncu w tym wieku musi  cos bolec hih .. trzymajcie sie kochane i jeszcze raz WESOŁYCH ŚWIAT..:)

28 listopada 2013 , Komentarze (6)

Hej kochani co u was , przepraszam ale dawno mnie tu nie bylo zdrowko mi dokuczalo wluczyłam sie od lekarza do lekarza i zaden nic nie poradzil narazie jestem na antybiotyku mam nadzieje ze wszystko bedzie wporzadku, z dietko roznie bywa raz jest raz jej nie ma ale caly czas staram sie bo nie chce zmarnowac tego co juz ciezko wypracowalam, od ostatniego wazenia ubylo tylko 1kg, Przepraszam ze nie komentuje ale na to sił brakuje, ale od czasu do czasu czytam was.. pozdrawiam was... 

13 listopada 2013 , Komentarze (1)

Dzisiejsze menu:
4;30- 3sucharki ze serkiem bialym i szczypiorkiem
11;00 dwie garscie płatkow kukurydzianych z jogurtem activia
14;30 dwie łyzki ziemniakow z koperkiem, grilowana piers z kurczaka, surowka z marchewki i jabłka
16;30 jeden pomarancz
18;00 dwie male kromki chleba zytniego z wedlina i pomidorem
2L-wody
1K-herbaty
1h-siłownia...

11 listopada 2013 , Skomentuj

Na tapczanie siedzi leń,
nic nie robi cały dzień.
'' O, wypraszam to sobie!
jak to? ja nic nie robię?
A kto siedzi na tapczanie.....
ojej ale sie rozleniwiłam ze masakra..
dzis zaliczylam 1h na siłowni czuje ze jutro bede miec zakwasy... padam ide sie umyc i spac bo jutro pobudka o 4;30 i do pracy buuu , ja chce urloppppp...

10 listopada 2013 , Komentarze (4)

 hej kochani przepraszam ze tak dlugo czekaliscie na fotki ale wczesniej czasu nie mialam na dodanie ich.. o oto on moj nowy nabytek...

5 listopada 2013 , Komentarze (6)

Hej kochani dawno mnie tu nie bylo ale w sumie nic sie nie zmienilo, waga stanela pokazujac 157,4 czyli bez zmian.., dzis mialam wizyte w szpitalu odnosnie mojej operacji dowiedzialam sie dzis duzo konkretow wiec operacja jest przewidziana na styczen dokladnej daty jeszcze nie znam bo nie wiedzo czy znajda sie pieniadze ... w powrotnej stronie do domu zepsulo mi sie sprzeglo wiec czeka mnie mechanik, ale po sprawdzeniu i obliczeniu wszystkiego stwierdzilam ze nie warto naprawiac i ładowac w niego kasy, i tak predzej czy pozniej musialabym go zmienic, wiec wracajac zachaczylam kilka komisow ceny powalaly masakrycznie ale znalazlam odpowiedni dla mnie i na moja kieszen cena to 2,300 Ł obiecuje jak jutro go odbiore to wstawie jakies fotki

24 października 2013 , Komentarze (6)

Podsumowanie po 6miesiacach{ -18,60kg} nie powiem moglo byc lepiej moja wina zaniedbalam to ostatnimi czasami i nie ma zadnego usprawiedliwienia . szkoda ze w tym miesiacu nic nie ubylo tylko waga stanela, a moze nawet nie stanela tylko dieta byla zła...ale ciesze sie ze chociaz te 18cie jest na miniusie a nie na plusie bo byla by masakra.... a tak to wyglada :)
START;
23.04.2013 waga176kg
23.05.2013waga 167.70kg -{8,30kg}
23.06.2013 waga163.40kg -{4,30kg}
23.07.2013 waga161.80kg -{1,60kg}
23.08.2013 waga158.90kg -{2,90kg}
23.09.2013 waga157.40kg -{1,50kg}
23.10.2013 waga157,40kg -{0kg}
 RAZEM;[-18,60KG]

15 października 2013 , Komentarze (7)

Hej kochani robie ten wpis juz trzeci raz dzisiaj za kazdym razem cos sie kasuje, a wiec tak dawno mnie tu nie bylo poniewaz  noga mi  dokuczala strasznie.. duzy palec od lewej nogi mi spuchnoł i  ze sztywnial bylam u lekarza okazało sie ze mam{ dna moczanowa}jest juz lepiej wiec jutro moge isc grzecznie do pracy, musze wam  sie jeszcze pochwalic ze wczoraj pierwszy raz odwazyłam sie isc na basen i odziwo nikt sie nie gapil i wiecie co było superrrrr 1,5godzinki w wodzie normalnie nie do opisania poprostu bylam w swoim zywiole,ciesze sie jak dzieciak.. dzis byłam godzinke na siłowni a pozniej 2,5godzinki na basenie. jedna smutna wiadomosc to ze w tym tygodniu przybylo mi +0,4kg...mam nadzieje ze szybko zgubie to....
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.