Kyoko96 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 1 wpisów. - Archiwum: stycznia 2013

Wpisy w pamiętniku

Poprzednia
1

22 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Jestem beznadziejna !!! Nic nie schudłam !!! Ale jak miałam schudnąć jak nie przestrzegałam diety i wpierdzielałam słodycze ;_;. Nie mam w ogóle silnej woli !!! Tak mi wstyd. Udzielam się na tym profilu bez żadnych efektów ;_;. Tylko się pogrążam !!! Następnym razem napiszę jak będę ważyła 65 kg a nie 69 kg !!!
!

Dodaj komentarz

Jest mi wstyd ;

13 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Jest mi normalnie wstyd :< Nie potrafię utrzymać diety ,,South Beach" nawet 1 dnia. Nie mam w ogóle silnej woli :( .Postanowiłam zastosować zasadę MŻ (Mniej Żryj).

Daje do myślenia ;_;Szczera prawda

Dodaj komentarz

Wybrana dieta ^^

10 kwietnia 2013 , Komentarze (5)

Witajcie ^^ Właśnie od jutra zaczynam stosować dietę South Beach !!! Dieta wydaje się być w porządku z tego co czytałam. Jest podzielona na 3 fazy. I faza jest trochę restrykcyjna, trwa 14 dni. Można stracić nawet do 6 kg bez efektu jojo !! :)).W tej diecie zabronione są m.in słodycze i kawa :< Ale,czego się nie robi dla figury :>. Hehe, a twg. to, kto by to widział,żeby w diecie dozwolone były słodycze ^^ http://www.dietasouthbea.ch/faza-1 -> na tej stronce znajdują się różnego rodzaju przepisy dla tej diety. Będę z niej korzystać. :). Mam nadzieję,że wytrzymam ^^ A tu kilka motywujących fotek (*_*)

Taką figurę chciałabym mieć ^^

Dodaj komentarz

Jaka dieta ? Czy możliwe utracić min. 10 kg ?

8 kwietnia 2013 , Komentarze (10)

Witajcie ^^ Piszę do was z ważną sprawą. Więc jak już wiadomo, aby schudnąć należało by zacząć stosować dietę. I właśnie w tym tkwi problem,że nie wiem jaką :(. Może poleciłybyście mi jakąś skuteczną dietę ?? Bardzo mi na tym zależy. Chciałabym,żeby była skuteczna bez efektu jojo. Zależało by mi na tym alby schudnąć co najmniej 10kg do 15 czerwca,gdyż w tym dniu mój brat ma wesele i zależy mi na tym by dobrze wyglądać :( Czy w ogóle 10 kg do 15 czerwca jest realne ?

Mniej więcej taki rodzaj sukienki chciałabym założyć ;_;