Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Nusiaaa123
Nusiaaa123
Nusiaaa123
Nusiaaa123
Nusiaaa123
Nusiaaa123

Więcej zdjęć

Ulubione

Cytrynowaaa Cytrynowaaa

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Witam Was Kochani! :) Jestem tu nowiutka, ale już mi się podoba ;). A więc mam 20 lat, mam 175 cm wzrostu i jestem w trakcie odchudzania, oczywiście nie zaczynam od nowa, ale mam do zrzucenia jeszcze jakieś 3 kg co też wymaga pracy i oczywiście chcę wymodelować swoje ciało odpowiednio. Do odchudzania oczywiście skłoniło mnie dodatkowe 11 kg które mi przybyło po pierwszym roku studiów ;// Ehh to śmieciowe jedzenie. Interesuje się psychologią, muzyką przede wszystkim, troszkę fotografią ;) Uwielbiam spotkania z przyjaciółmi i wszelakiego typu ciekawe wypady właśnie z nimi ;) Mam nadzieję, że będziemy się wspierać w odchudzaniu - po to tu jestem! :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 46253
Komentarzy: 566
Założony: 3 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 20 lipca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Nusiaaa123

kobieta, 32 lat, Rzeszów

175 cm, 59.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

8 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Witajcie Kochaniutkie! Słuchajcie, ten tydzień będzie masakryczny. Mianowicie cały ten tydzień będę bawiła się w ankieterkę, codziennie 6h chodzenia po mieście, kilka dobrych kilometrów - z ulicy na ulicę ;/. Dziś pierwszy dzień - no nie ma siły na ćwiczenia, gdyż cały dzień to jeden wielki wysiłek. Jedynie na A6W jest czas ;). Ehh, myślę, że mi wybaczycie ten tydzień... . To naprawdę męczące. Ale później wracam do ćwiczeń, obiecuję! :)

7 kwietnia 2013 , Komentarze (6)



 

7 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Żeby nie było, że tylko na tych frytkach zostało to muszę powiedzieć, że dzisiejszego wieczoru zakupiłam HANTELKI, aby zacząć porządnie modelować swoje rączki :D Jedna waży 1 kg, ćwiczy ktoś z nimi ? :D

7 kwietnia 2013 , Komentarze (6)

No Kochane dzisiaj to się nie popisałam, właśnie wróciłam z frytek z Ukochanym, do tego był oczywiście sosik czosnkowy i ketchup.  I to wszystko na noc! ;/// Proszę, okrzyczcie mnie! :)

7 kwietnia 2013 , Komentarze (10)

Kochane, mam problem z cellulitem, jest on jedynie na udach i pupie! Ja wiem, że ćwiczenia to podstawa do walki z nim, ale czymże można się jeszcze wspomagać? ;/. Co na Was działa? Doradźcie coś, proszę! :(

TAK MNIE DENERWUJE ŻE MASAKRA! xD

7 kwietnia 2013 , Komentarze (10)



PREFERUJECIE jakieś herbatki ? :) Pijecie zieloną albo czerwoną? :) hmm i które lepsze? ;p

Wiecie co? :) To jest moja ukochana herbatka ;D Czerwona liściasta herbatka Pu-Erh o smaku cytrynki ;). Naczytałam się o niej na forach hoho i postanowiłam spróbować ;). Chodziło mi o przyśpieszenie metabolizmu :). A więc powiem Wam, że pije sobie tą oto herbatkę ok 20-30 min po posiłku, szczególnie OBIEDZIE! i częściej chodzę do kibelka ;) A jak nie chodzę, to czuję, że ten obiadek tak nie zalega mi w brzuszku i oczywiście znikły wzdęcia ;). Jest na prawdę SUPER! :). Dużo lepszy wspomagacz odchudzania niż jakieś kapsuły!. Czy ktoś miał do czynienia z tą herbatką? :) proszę o opinię !:)

7 kwietnia 2013 , Komentarze (10)

Komunikuje spadek wagi o 0,5 kg. Czyli jest 60,5 kg. Hm...idzie baaaaaaaaaaaaaaardzo opornie ! Czas przykręcić tempo ;D A może to przez przyrost mięśni ? tak sobie to tłumaczę ;) hihi. No cóż, jak pójdzie tak wolno to do wakacji nie wiem czy 57 się uzbiera ;]. Jak tam u Was Kochaniutkie? :)

7 kwietnia 2013 , Komentarze (6)

Kochane, czy wiecie może jak to jest z robieniem A6W i spożywaniem alkoholu? Czy jest całkowicie zabroniony, czy jest jakaś granica ? Oczywiście pytam profilaktycznie, żeby się dowiedzieć i nie zawalić treningu w razie czego :D Proszę o rady! :) Z góry dzięki :D Całuski dla Was ;)

6 kwietnia 2013 , Komentarze (9)

W całości moja sylwetka prezentuje się tak! Nie jestem jakoś gruba, zdaje sobie sprawę, ale jeszcze kilka zbędnych rzeczy chciałabym poprawić, przede wszystkim nóżki ! I oczywiście fajnie wymodelować sylwetkę. Oto mój cel! ;) Z Wami na pewno się uda ;)

6 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Oprócz tego wklejam zdjęcie mojego trzeciego dnia A6W, oczywiście bez szału, efektu na razie nie widać, ale może coś się pojawi za kilka dni :D
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.