Pamiętnik odchudzania użytkownika:
charlotte160

kobieta, 33 lat, Poznań

182 cm, 110.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Nowe ciało do 7.05.13

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 lutego 2013 , Komentarze (1)

Dzisiaj tylko 20 min killera i 15 min skalpela. Nie dałam rady, moje ciało,moje nogi odmówiły mi posłuszeństwa. chciałam walczyć dalej ale odpuściłam z myślą,że lepiej nie przesadzać. Kończy mi się @ i jestem jakaś taka słaba, ale nie dam się! Jutro będzie lepszy dzień:)
Skalpel sprawił,że się rozleniwiłam,nie chce mi się robić killera,robię go z wielkim bólem, chociaż pocę sie przy nim jak mysz. Nie chce mi sie wymachiwać rękami ani podskakiwać! Skalpel to rozleniwiacz w czystej postaci!:P 

11 lutego 2013 , Komentarze (3)

40 min skalpel
10 min pośladki z Mal B
3 min brzuch z Mel B-przerwała mi córa (obudziła się)
Ćwiczę i ćwiczę i wciąż mi mało. Gdyby Mała się nie obudziła zrobiłabym brzuszki do końca i trening kardio z Mel.
Ale nie da się niestety:)
Może wieczorkiem killera machnę,gdy dzieci będą spać.
Dziś na obiad zupa marchewkowa+grzaneczki mniam!
Wczoraj pokusiłam się na pomarańczowo waniliowe masło do ciała perfecty-obłędnie pachnie:)
Dzisiaj pierwszy raz użyłam, zobaczymy jakie będą efekty-chociaż w właściwości antycellulitowe za bardzo nie wierzę;p z tym mogę wygrać tylko ja:)

10 lutego 2013 , Skomentuj




Egzamin chyba zdałam:) Zobaczymy za miesiac:)

10 lutego 2013 , Komentarze (1)

Wczoraj znów poczułam się kochana,ważna. Rozmowa Nam się kleiła było nawet zabawnie, dzisiaj rano też było całkiem całkiem ;) mam tylko nadzieję,że podejrzenia znikną z czasem.
Prowadzę/prowadziłam bloga o moim życiu,rodzinie a od kilku dni nawet tam mi się wchodzić nie chce, wolę tu coś napisać. Może dlatego,że tu mnie tak dobrze nie znacie i nie mam tak wielu czytelników jak tam?
Poczekam aż rany się zagoją wtedy może zacznę tam pisać.
Dzisiaj egzamin brrr... Zaczyna mnie brzuch z nerwów boleć, pustka w głowie jest i zaraz zemdleję ze stresu-norma:)
Muszę jeszcze czarny długopis kupić i mogę pisać.

9 lutego 2013 , Komentarze (1)

5 min rozgrzewka
10 min pośladki z Mel B
10 min brzuch z Mel B
10 min z Ewą
12 dzień zaliczony!
Jak się czuję? Fizycznie świetnie, psychicznie po ćwiczeniach też jest super! Chyba powinnam całymi dniami ćwiczyć żeby za dużo nie myśleć!

Ćwicząc zauważyłam,że stałam się posiadaczką zewnętrznych mięśni ud ha ha :)

PS:Wg planu jutro laba, niestety nie od szkoły... jutro egzamin buuu...
Trzymajcie kciukasy:*

9 lutego 2013 , Komentarze (2)

Obejrzałam jeszcze raz na spokojnie treningi z Mel. Przyjrzałam się jej dokładnie i stwierdzam,że ma piękne ciało-sexy!
Ćwiczę z Ewką z nastawieniem na piękne ciało ale nie chcę być tak chuda jak ona, wolałabym wyglądać jak Mel B i z moją figurą mogę to osiągnąć. Trochę ćwiczeń, wiary w siebie która ostatnio podupadła i samozaparcia które też spadło na łeb na szyję słodycze od czwartku rządzą-z rozpaczy chyba ale ćwiczę codziennie.
Do 7.05 jeszcze 88 dni więc damy radę:)

8 lutego 2013 , Komentarze (4)

Dzień 11 za mną
40 min skalpel+troche rozgrzewki
Dobrze ze te treningi uszczesliwiaja chociaz na chwile:)
Teraz biore sie za prasowanie.
Mel B jednak nie przypadła mi do gustu
PS: Dzisiaj troche pojechalam ze slodyczami ale to chyba z rozpaczy

7 lutego 2013 , Komentarze (3)

Z ciekawości weszlam na YT by zobaczyc kim jest Mel B, jakie ma ćwiczenia i dlaczego niektóre z Was tak się Nią zachwycają.
Jutro wypróbuję jej ćwiczenia zamiast Ewy i zobaczymy czy zachwyci mnie tak samo.
Miłego wieczoru
:*

7 lutego 2013 , Komentarze (7)


20 min killer+20 min skalpel.
Do tej pory mówiłam,że uwielbiam killera. Dziś zmieniłam zdanie!

6 lutego 2013 , Komentarze (2)

Gdy emocje już opadną

Jak po wielkiej bitwie kurz

Gdy nie można mocą żadną

Wykrzyczanych cofnąć słów

Czy w milczeniu białych haniebnych flag

Zejść z barykady

Czy podobnym być do skały

Posypując solą ból

Jak posąg pychy samotnie stać 

...

Przeraża mnie to jak bardzo go kocham!



Dzień 9 za mną-zmiana planów dzisiaj zamiast 250x skakanka było
50x skakanka+40min skalpel+sprzątanie całego domu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.