Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

alexxx1

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wiele razy próbowałam schudnąć i 6 lat temu udało mi się schudnąć z 68kg do 62 kg ale utrzymać taka wagę nie jest łatwo..Jestem zainteresowana zdrowym odżywianiem ,dietetyką ,czytam książki naukowe,artykuły prasowe na ten temat. Ponieważ mam wiedzę zarówno praktyczna jak i teoretyczna ,pragnę podzielić się nią z innymi osobami . Wiem jak trudno jest schudnąć i nie przytyć. Jestem wegetarianką od roku . Prowadzę bloga www.sztuka-ze-smakiem.
blogspot.com
i jestem rozdarta pomiędzy rękodziełem a kuchnią wegetariańską :) Teraz jest czas dla mnie i moich pasji .Ostatnio uczę się fotografowania ( na bloga ) i strasznie mnie to wciągnęło :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 205955
Komentarzy: 4111
Założony: 21 stycznia 2013
Ostatni wpis: 20 lipca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alexxx1

kobieta, 62 lat, Szczecin

169 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

29 kwietnia 2013 , Komentarze (29)

Sadzonki pomidorów ,sałat,ogórków,  cukinii, patisonów czekają na wysadzenie do gruntu






 
a na działce cudownie :)
więcej zdjęć kwiatów na  moim blogu
 http://sztukazesmakiem.blog.pl/2013/04/29/zielono-i-czerwono-na-stole-i-kolorowo-w-ogrodzie/ 

27 kwietnia 2013 , Komentarze (14)



Pyszna surówka z roszponką. Kupiłam 1 opakowanie w Lidlu za 4 zł i jestem zachwycona jej smakiem. Delikatna ,bez goryczki jak rukola ,pyszna .
Przepis na moim blogu http://sztukazesmakiem.blog.pl/

Jest też opis jak zrobić obrazek  w decoupage :)

17 kwietnia 2013 , Komentarze (9)

Szukam informacji na temat  operacji przegrody nosowej.Jedna z moich córek myśli o takiej operacji ,ale nie mamy żadnej wiedzy na ten temat.
Dlatego będę wdzięczna jeżeli napiszecie o swoich doświadczeniach.
.Gdzie ,kiedy ,jak długo sie czeka ,z NFZ czy prywatnie, na co zwrócić uwagę itd.?
Wiem że zawsze można na Was liczyć :)

15 kwietnia 2013 , Komentarze (19)

Polecam smaczne i zdrowe placuszki drożdżowe ( mój mąż za nimi przepada :) )





Przepis na blogu http://sztukazesmakiem.blog.pl/

Do tego sok cytrusowy



Zrobiłam też trochę prezentów z butelek  :)

8 kwietnia 2013 , Komentarze (11)



przepis na blogu
 http://sztukazesmakiem.blog.pl/2013/04/08/frytki-i-surowki-oraz-stol-w-wiejskim-stylu/
oraz więcej zdjęć ze stylizacją stołu :)


3 kwietnia 2013 , Komentarze (13)

  Ciekawy artykuł na ten temat
http://vimed.pl/2013/03/ochota-na-slodycze-jest-na-sposob/ 

2 kwietnia 2013 , Komentarze (20)


sok cytrusowy

-greipfrut

-pomarańcza

-cytryna

-łyżeczka utartego imbiru na szklankę soku

1/2 łyżeczki miodu

Prawdopodobnie super na kaca :)

PRZYDATNE LINKI O DZIAŁANIU IMBIRU

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/cudowny-imbir-wlasciwosci-lecznicze-i-odchudzajace-imbiru_33621.html

http://www.fit.pl/dietadlaciebie/dla_zdrowia_i_urody/imbir__bogactwo_zastosowan,768,1,0.html

http://www.fit.pl/dietadlaciebie/ciekawostki_fakty_mity/imbir_8211;_cudowne_lekarstwo,631,1,0.html

http://www.krystynanosal.pl/?art=5

30 marca 2013 , Komentarze (18)

Wszystkim Wam życzę dużo radości ,zdrowia i pogody ducha !
Mój wegetariański jadłopis jest może skromny ale nadal więcej leżę (kręgosłup nie odpuszcza) niż chodzę .
Z pomocą córek będziemy miały na stole  w świąteczne dni:
-żurek jarski
-bigos jarski
-jaja z warzywami w galarecie
-jajka nadziewane
-sałatka warzywna
-2 rodzaje sosów jogurtowych
-kilka kawałków kupionych ciast ( mało :))
- lody ,dużo owoców -do zrobienia deser
-wino,wódka do drinków
-chleb żytni na zakwasie -już upieczony :)
Wszystkim życzę smacznego!


28 marca 2013 , Komentarze (7)

Zapraszam Facebooka  i proszę o polubienie  strony jeżeli lubisz ładne rzeczy, fajne pomysły ,niezwykłe widoki i inne ciekawostki
Oczywiście chętnie się polubię coś od Was :)

http://www.facebook.com/pages/Sztuka-Ze-Smakiem/246661748794531?ref=hl


25 marca 2013 , Komentarze (1)


Ciekawy film-człowiek i zwierzęta
http://www.youtube.com/watch?v=ce4DJh-L7Ys&feature=share 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.