Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

misiusyl
misiusyl
misiusyl

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Interesuję się modą.Mam fioła na punkcie włosów ;)) oraz lubię dbać o paznokcie oraz ciało ;)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2647
Komentarzy: 30
Założony: 3 czerwca 2013
Ostatni wpis: 7 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
misiusyl

kobieta, 27 lat, Warszawa

163 cm, 59.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 grudnia 2013 , Komentarze (4)

Dajemy  radę!

dzisiejszy jadłospis
Śniadanie : 2 placki smażone z jabłkami
jabłko herbata zielona
Niby obiad :2 bułki pszenne jedna z twarożkiem druga z  plastrem sera masłem i wędliną
kolacja ;3 placki z jabłkami smażone
jabłko herbata ziołowa
;)) Nie licze kcal bo to nie ma  sensu ;)) jestem najedzona ;DDNa dziś już koniec z jedzeniem
Najgorzej boję się sylwestra dużo jedzenia !!! Coś zjem na pewno słodkiego ale z umiarem xd żeby nie było potem  +2 kg  ;))
Jutro się zważę dla kontroli zobaczymy ile jest ;))
 

29 grudnia 2013 , Komentarze (2)

dzisiejszy dzień jakoś poszedł ;))
nie wiem ile zjadłam,ale zdrowo ;))
Spada ze mnie sama woda jest mnie troszkę mniej ;)))
To mnie cieszy!

28 grudnia 2013 , Komentarze (3)

Kolejny dzień diety ;D
Nie pamiętam ile zjadłam ;(  Nawet nie chce mi się przypominać ,ale starałam się zdrowo;D
Nie jem po 16 ale u mnie to wychodzi gdzieś już od 15 ;PP
Dam Rade ! Jem wszystko nawet słodycze ,ale  w małej ilości a nie pół paczki na raz xd
Dieta polega na tym ,że zmieniamy nasz tryb żywieniowy nie tylko na mieś tylko na całe życie ;))
Dziś coś poćwiczę ;)Jutro z rana się zważę i zobaczymy czy coś spadło ;))
Kurde chce już te 59 Łatwiej by było ;))
No ale nie ma tak szybko ;DD
Myślę ,że  za jakiś miesiąc spadnie mi te 4,2 kg
I ZOBACZE 59 kg

27 grudnia 2013 , Komentarze (4)

Zaczynam od nowa ;)) wróciłam dużo minęło ... A moja waga tak na prawdę się nie zmieniła ;( Obecna waga to 63,2 kg
Teraz musi się udać! Tak Dam RADE !!!
Do wakacji zobaczę 55 kg :)
Dzisiejszy jadłospis ;Hmm nie  pamiętam hihi ,ale  na pewno nie dużo;)
Nie jem po 18
Przestrzegam diety 8 godzinej
Mój pierwszy cel 58 kg
Drugi cel 55 kg
Potem zobaczymy ;D
Dzisiaj poćwiczę ;)

DOKŁADNIE !
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.