Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alexsaskee

kobieta, 40 lat, Oslo

182 cm, 89.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 kwietnia 2022 , Komentarze (2)

Zaraz maj. Lato za rogiem. Slonce juz czesciej i dluzej na niebieskim ( w koncu) niebie. Cieszy mnie juz to od rana.

Z silowni nici, od kilku tyg. Bola nogi po robocie, jednak latanie po schodach przez 8h to meczaca zabawa.. tak wiec siedze z ksiazkami i mecze testy jezykowe. Egzamin oplacony, wiec nie ma bata trzeba sie jakos przygotowac.

W tym tyg mam duzo roboty.Cieszy mnie to, ale nie skacze z radosci. Bo jest co robic, wiec czas szybciej leci. Po weekendzie i nadchodzinach przelezalam cala niedziele. Mysle czy w pt i sob znowu brac nadgodziny czy nie.. juz 25 lat nie mam a 13h zmiany bez przerwy daja popalic..

Chce wakacji!! Chce urlopu!!

10 marca 2022 , Komentarze (3)

Wczorajsze wyjscie bylo bardzooo fajne. Poszlismy do indyjskiej knajpy. Myslalam ze bedzie cicho a tymczasem miejse pekalo w szwach. Jedzenie bylo przepyszne!!

Jako "foodie" rzadko jest tak ze nie ma sie do czego przyczepic. Tu nie mialam. W domu byl szampan deska francuskich serow ( omg uwielbiam trufle!!)  i przemily wieczor! Bardzo fajne urodziny🍾🍾🍾

Dzis juz szara rzeczywistosc. Kurs i praca. Byle do ndz. Wtedy nie beda wiercic wiec jest szansa ze pospie dluzej niz do 7 30! Te " nocne" pobudki sa meczace!

9 marca 2022 , Skomentuj

Dzien kobiet spedzilam w pracy. Oczywiscie. Moj szef - lekki seksista - skonczyl prace jak tylko przyszlysmy na zmiane. Otworzyl sobie wino i skomentowal ze skoro jest dzien kobiet to on sobie popatrzy jak pracujemy. 

Z racji dnia wolnego wyszorowalam podloge w lazience bo juz na nia patrzec nie moglam. We wlasnym mieszkaniu na podlodze na pewno poloze duze kafle by ilosc fugi zminimalizowac .. kurz przylepia sie obecnych kafli..moze to dlatego ze lazienka jest kolo kuchni ( bez okna) i wyciag wszystkiego nie wciaga? Tak czy siak na razie jest czysciutko a ja uwielbiam zapach domestosa!

*

Dzis zjedlismy mniejszy obiad i niedlugo idziemy do restauracji. W koncu! Ostatnie podejscie skonczylo sie fiaskiem - bylo zamkniete - ale teraz mam nadzieje ze wszystko przebiegnie zgodnie z planem. Nie moge sie doczekac dosy!!! 

Lece sie szykowac.

28 lutego 2022 , Komentarze (1)

Mimo braku slonca, dzis szklana ruszyla w dol, wiec poczatek dnia zaczelam wysmienicie. Jeszcze 5.3kg. Ku pamieci - zdjecie ze stycznia i z wczoraj.

Dalej szalu nie ma. Ale moze za kolejne 2 mce bedzie. Na dzien dzisiejszy niecale 3kg ( wzloty i upadki .. obecnie wzlot:D)

**

Dzien wolny wiec w domu nie usiedzialam. 5 km spacer zaliczony..tym razem sama bo V byl u lekarza .. pogoda nie rozpieszczala ale znalazlam przypadkiem na wybrzezu ciekawa rzezbe (?) 

27 lutego 2022 , Skomentuj

Weekend (tj ndz) to zazwyczaj dzien niedosypiania z ekscytacji dniem wolnym. To tez czas na poranna kawe w absolutnej ciszy, wypad na silke i siedzenie w garach by choc troche V mogl polezec na kanapie w tym czasie.

Dzis porwalam sie na 5km na biezni.

Wrzucilam 1 piosenke, ktora niosla mnie przez 36min hahahah. Czas nie powala ALE mialam po malych problemach z ustawieniem zegarka biegnac tylko dwie 45sek postoje na lyk wody i odetchniecie, wiec mimo ze moglabym biec szybciej - pytanie po co. Poprzednie kilka biegow to byly interwaly wiec przyszedl czas na ciagle rozbieganie. O ile 5km mozna nazwac rozbieganiem;)

Tak wiec porcja domowych pierogow z weganskim bekonem ( pyszny i w promce!) sie nalezala. Bomba kalorii. Moze nastepnym razem inna make wezme? Tylko czy to smaku nie zmieni za bardzo?

Jako wisienka na torcie - udalo mi sie wyciagnac V na spacer! Zrobilismy ponad 5km po zatoce, konczac przy zachodzie slonca. Bylo cudnie! Probowalismy 2x kupic kawe na wynos ale te kolejki.... ehhh.. no nic w domu wypilam 1L goracej herbaty po powrocie;)

* **

Moj szef probowal mnie sciagnac na jutro do pracy wiec napisalam ze ok moge przyjsc od 16-22. W koncu to moj dzien wolny wiec moge chyba miec jakies plany na wieczor?? A on mi na to ze chce kogos do 24. No to powodzenia, niech szuka glupka kto mu zamknie a on otworzy sobie browara w biurze o 23.

27 lutego 2022 , Skomentuj

Koniec lutego. Wiosna coraz blizej. Ciesze sie kazdego dnia gdy widze slonce za oknem..i niebieskie niebo. Jest w koncu nie szaro. Nie buro;)

W oslo vinterferie dobiegaja konca a wiec miniurlop czas zakonczyc. Dobrze ze dzis sobota, wiec ostatki tyrania i jutro znowu wolne. Podleje kwiatki i poleze.

Taki farcik dzis! W koncu nie musialam zamykac. Zostal ktos inny. Wiec kolacje jadlam jak czlowiek na kanapie z V. Bardzo leniwy wieczor.

*

V kupil bilet do domu. Indie dalej wpuszczaja tylko swoich i tylko linie ktore maja podpisana umowe " babelkowa". Wiec ceny nie sa niskie. Do tego dochodzi obowiazkowy test anti pcr, oczywiscie najdrozszy z mozliwych bo skoro wiele krajow nie respektuje ich szczepionki to oni w dupie maja zachod i kazda robic testy na wejscie do samolotu PLUS dodatkowo rezerwowac trzeba test na lotnisku jak sie wyladuje. Bezsens do potegi. Ale kasa leci. Tak czy siak, ciesze sie ze leci.

Co do wakacji. Chodzi mi po glowie weekend w portugali latem. Wcz sprawdzalam ceny biletow - moze jednak zamiast w lipcu polecimy w czerwcu /wrzesniu?;)  mysle o airbnb nie o hotelu.. lubie przestrzen balkon z widokiem i mozliwosc zjedzenia chocby kanapki w domu, niekoniecznie w kawiarni.

Farsz na pierogi sie rozmrozil wiec czas na silke a potem bede lepic. Kupilam weganski "bacon", juz kiedys go mialam .. super dodatek do burgerow.. dzis sprubuje z pierogami choc watpie by V to zjadl - " jesli wyglada jak mieso to nie tkne".. no ale to najwyzej jemu sos jakis zrobie..

23 lutego 2022 , Komentarze (1)

Odbijam sie od wagi 86 kg i nie chce za nic zejsc i zostac chociazby na 85.8. No coz. Poczekam. Nie bede walic lbem o sciane.

Tymczasem dni wolne leca przez palce. I jest to cudowne! Rano silownia albo szkola. Popoludniu wyjscie z kolezanka, film na netflixie albo nauka. Czeka mnie ogarniecie szafy ale juz na sama mysl szukam w glowie czegos innego do roboty..

moze wegetarianskie klopsy alla mielone? Z mizeria i ziemniaczkami.... choc dzis w.planach jest pizza robiona w micropiekarbiku wiec nie wiem.czego sie spodziewac. Dopiekanie grillem jest super, termoobieg na dopieczenie niby tez dziala.. ale czy pizza bedzie jadalna? Zobaczymy..

Dzis bylam w Ikeii bo byl juz czas dokupic oslonki na doniczki. W koncu mam wszystkie w ta sama manke - plastikowy beton😂 . Mi sie podoba innym nie musi. V oczywiscie nie widzial powodu jechania taki kawal.. jak to facet, poki sie o kwiata nie potknie to nie zauwazy ze inna oslonka..

Moze dzis kupi bilet do domu. Dobrze by bylo bo ceny zaczynaja szybowac.

21 lutego 2022 , Komentarze (2)

6 rano. Nie spie od godziny. Ta moja ekscytacja dniem wolnym robi sie meczaca na dluzsza mete. Bedzie w ciagu dnia potrzebna drzemka. Chyba.

Plan na dzis jest taki zeby kupic stojak na kwiaty. Znalazlam taki co mysle by sie nadal ale nie ma go w najblizszym sklepie.. wiec szykuje sie wyprawa na drugi koniec oslo. Nie wiem tylko jeszcze czy przed silownia czy po, ale cos mi mowi ze po. Musze troche inaczej szafke ustawic i bedzie cacy. Wiecej miejsca na oknie, wiecej potencjalnych kwiatowych mozliwosci.

*

Zmiana pracy - progress. Pojawila sie oferta ktora za mna chodzila od dluzszego czasu. Wcz rozwiazywalam testy - czekam na odp czy przejde do kolejnego etapu. Na 5 roznych testow 3 poszly bardzo spoko. Poleglam na norweskim ( synonimy slow) i na mysleniu dedukcyjnym - idiooootyczne  to bylo - jak zabawa w sudoku ale 4 kolorami  w bardzo krotkim czasie.. mimo ze robilam ten test z V, dalej czesc odp byla bledna. Pozostaje trzymac kciuki i zyczyc innym by poszlo im gorzej😂😂😂

Tymczasem nie wiem co robic... jest ciemno wiec nie poczytam zeby nie budzic V swiatlem.Na silce tlumy o tej godzinie. A sprzatac mi sie nie chce ( jeszcze) bo mam na to cale 3 dni wolnego. Wiec moze poczekac.

*

Kawa... kawa... kawaaaaaa ;)

15 lutego 2022 , Skomentuj

Robilismy 2 podejscia do nowego Kingsmana.. szczerze to dokument na NRK o czarnobylu byl ciekawszy... romansidlo Marry Me z J LO tez nie rzucilo na kolana.. chociaz 1 piosenka w ucho wpadla.

Na jakis czas mam dosc TV. To na pewno.

*

Walentynki w pracy minely bez wiekszych dram..a szkoda. Lubie gdy cos sie dzieje. Poza tym ze nalatalam sie jak pies, bylo bardzoo spoko. Zadnych snobow, czubow, ani 1 randkowiczow;)

A w domu - zdazylam dotrzec o 23 55 czekal na mnie zacny bukiet roz, rozowy szampan i kartka z superglue w prezencie. A na kolacje moja ulubiona salatka papri chat! Wiem ze schodzi na to kupaaaa czasu, dlatego tymbardziej  doceniam!!!  Bardzo fajny naprawde pozny wieczor zeby nie powiedziec noc. Zadnych slodkosci. Tylko salatka wiec mam nadzieje ze wagi szlag jasny nie trafi jutro rano. Sie okaze niebawem.

13 lutego 2022 , Komentarze (1)

Jest rano..jest dzien wolny. Przespane 6h. Jest spadek wagi! Pomijajac niedospanie odczuwam samozadowolenie!

W pracy ostatnie 2 dni to byl cud miod orzeszki, plus podwozka do domu. W domu V sie postaral w kuchni i nie dosc ze kolacje gotowal to jeszcze starterek. Mniam!

Trzymam sie fitatu i waga powoli przesuwa sie w strone slonca. W ta dobra strone!

Jutro walentynki wiec pietrowe oblozenie.. popatrze na milosc innych nim wroce do swojego ksiecia z bajki. Komercyjnym prezentom dziekujemy, babelki francuskie chetnie otworze🤪

Tymczasem czas na silownie.. i w koncu wypadaloby rozebrac choinke bo zaczela mnie draznic. Dluzsze dni przybywajcie!

Moze dzis uda mi sie namowic V na jakis film.. tyle ze on taki wybredny ze naprawde ciezko cos znalezc..
 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.