Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Szczepkaa

Dziś krótko bardzo !
Poćwiczyłam chwilkę tylko bo nie mam dziś siły może dlatego , że spałam tylko 2 h .. Jutro postaram się nadrobić ;*
Dobrej nocki słonka moje śliczne ;*

No i pamiętajcie 123 dni do lata !

Kochane moje ostatnio was zaniedbuje ! Przepraszam ale to przez brak czasu .. Denerwuję się tym ostatnim egzaminem .. Nic jeszcze nie potrafię tylko siedzę  i opracowuje te pytania a jeszcze kiedy się ich nauczyć ? Za 7 dni egzamin ..

Jeśli chodzi o dietkę to fajnie i ćwiczenia też :D

Dziś i wczoraj i ogólnie aktywnie bardzo . Dziś biegałam 2 godziny  , później skakałam na skakance 20 min i robiłam Skalpel . Wszystko robie w biegu ale nie mogę odpuścić cwiczeń ! Mam nadzieję , że waga w piatek pokaże mi 82,9 ! Bo jak nie to załamka. Jeszcze w ten wekeend mam zjazd na uczelni , którego miało nie być ... Grrr.. odejmuje mi to 2 dni z nauki do egzaminu . Nie wiem jak ja to wszystko pogodze !

A jak u Was moje śliczne ? Jak ćwiczenia  i dietka?

Zmykam się uczyć piękne moje !

Buziak ;*

Pamiętajcie do lata zostało 124 dni!!

 

Jestem ;) U mnie dziś aktywnie cały dzie w biegu w biegu . Jestem po skalpelku :) dietka fajnie . Jutro zebrałam grupę ludzi (tj. mój narzeczony , jego 2 kuzynki i dwaj kuzyni ) idziemy biegać , pokopać w piłkę i poskakac na skakankach ! Ale wieczorkiem oczywiście skalpel będzie ! Powiem Wam , że bez ćwiczeń źle sie czuję , musze się zmęczyć , spocić żeby być usatysfakcjonowaną a w życiu tak nie miałam ! Kiedy nie mam czasu to chociaż 20 min ponapinać się , poskakać ! Teraz ćwiczenia  i ruch jest dla mnie pewną forma relaksu !! Dużo zawdzięczam Wam ! Waszej motywacji ! Dziękuję słoneczka ! Za 9 dni mam egzamin! Muszę w końcu opracować pytania i uczyć się! Właśnie do tego zasiadłam tylko jeszcze musiałam oczywiście do Was napisać ;*

A jak u Was moje słoneczka ? Jak dietka  i ćwiczonka?

Teraz kilka motywacji !

I pamiętajcie do lata zostało 127 dni! Leci , leci więc ?!! Do roboty !!!

 

Jak tam moje słoneczka ? Jak minął dzień ? Jak ćwiczonka i postępy ? :)
ja właśnie skończyłam skalpelki :) do ćwiczeń zaciągam mamę i kuzynkę ! Cieszę się , że mogę kogoś jeszcze zachęcić do pracy nad sobą ! Przecież warto dla samej siebie :) .
Do ćwiczeń dołączę jeszcze  (jak znajdę czas :D ) skakankę i bieganie . W poniedziałek właśnie planuję poskakać  i pobiegać .
A teraz zabieram się za naukę , tzn za opracowywanie pytań ! Zostało mi jakieś 59 do opracowania ! Masakra ! Ale może jakoś to będzie .
Dobrej nocki śliczne moje ;*


Pamiętajcie, do lata (krótkich spodenek , sukienek , spódniczek , bikini) zostało 128 dni!
buziak ! ;* :*

Jestem po ćwiczeniach ! :)
Jutro ważenie . Nie oczekuję spadku wagi bo folgowałam sobie w tym tygodniu . Ale myślę , że też wzrostu wagi nie powinno być bo codziennie  ćwiczyłam :) .
Jadłam pierogi , bułeczki itp . Ale słodyczy już nie jem 2 miesiące !
Pamiętajcie ! Lato już za 130 dni ! Trzeba się spieszyć ! Dniem za dniem leci ! Ale wiem , że damy radę !

Dobrej nocki moje słoneczka ;*

Przepraszam , że was tak zaniedbuje ale ostatnio wszystko w pośpiechu.. :(
Dieta dobrze nawet , chociaż zjadłam dziś kilka pierogów ! Ale zaraz będę ćwiczyć to je spale !
Jak minęły walentynki ?  I jak dietka moje słoneczka ? :*

Jestem kochane moje :)

Właśnie skończyłam robić skalpel ! Padam !

Może jak dobrze pójdzie  i dam sobie wycisk to pod koniec lutego zobaczę 7 z przodu ! Ale bym była szczęśliwa !Tylko muszę wytrwać!

A jak tam u Was moje kochane ? Jak dieta , ćwiczenia  i motywacja ? :**

 

Pamiętajcie ! Do lata zostało 132 dni !! Do roboty !

 

Jeszcze jeden mały wpisik :D waga pokazała mi dziś nie 84,5 tylko  83,2 kg ! Ale się ciesze!!

Miłego weekendu słoneczka ;*

Kochane moje skalpel ledwo dałam radę ale jakoś zrobiłam !

wiem , że i tak nie spaliły się te pączki , ale może jutro nadrobię dziś jakaś słaba byłam cały dzień..

Jutro jadę na uczelnię , więc napiszę do was dopiero w poniedziałek :( . Weekend zapowiada się nawet ciekawie , chociaż nie chcę zapeszyć ! Nie mam żadnych  egzaminów w ten weekend ! Ahh jak się cieszę ! Jeszcze jeden egzamin , ktorego się panicznie boje  i koniec sesji ! Będę mogła się skupić na mojej dietce  i ćwiczeniach i odsapnąć od takiego stresu ;/ . Musze się zacząć w końcu uczyć bo 27 mam egzamin a nic nie potrafie !

Będę tęsknić moje słoneczka !

Do miłego napisania :D

Dobrej nocki i miłego weekendu :*

Do lata zostało 135 dni !