Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kobieta o bardzo niskim poczuciu wartości.

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2774
Komentarzy: 11
Założony: 23 listopada 2012
Ostatni wpis: 26 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
koronkowa

kobieta, 32 lat, Toruń

161 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 stycznia 2014 , Komentarze (1)
Grzecznie dietkuję od środy, czyli 22. Wiem, że to trochę długie opóźnienie, ale kilka zawirowań sprawilo, że od tamtego czasu dopiero mogłam utrzymać dietę wzorowo i ją nadal utrzymuję! :)

Waga - 72,9

Ćwiczenia - nie oszukujmy się, brak. Obiecuję wszem i wobec, że gdy zejdę do 66 kg zacznę, lub gdy wcześniej uda mi się kupić karnet na siłownię w moim mieście w bardziej okazyjnej cenie niż 160 zł ;(

Buziaki!

1 stycznia 2014 , Komentarze (10)
-płyny! to nawjażniejsze w mojej diecie
- nie przekraczać 1400 kcal dziennie
- aktywność fizyczna - kilka razy w tygodniu
- dbanie o siebie, włosy, codzienny demakijaż, krem nawilżający przeciw zmarszczkom
- odkopać wielki wór świetnych ciuchów - za małych...

Tak wyglądam na dzień dzisiejszy:






Pierwsze - waga 75 startuje dziś, waga 55 - wakacje 2011 roku :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.