Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3
Milciaaa3

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Energiczna, optymistka, zaradna, niezadowolona ze swojego wyglądu.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 47717
Komentarzy: 1194
Założony: 18 października 2012
Ostatni wpis: 13 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Milciaaa3

kobieta, 32 lat, Warszawa

167 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 grudnia 2013 , Komentarze (5)

SPRZĄTAM WŁAŚNIE RZECZY W SZAFIE I PRZYMIERZAM SPODNIE, W KTORE OD ROKU SIĘ NIE DOPINAŁAM-A TERAZ?? IDEALNE...JESZCZE PARE MSC I BĘDĄ ZA DUŻE:)



NAJLEPSZA MOTYWACJA JAKĄ MIAŁAM!!!!!!!!!

31 grudnia 2013 , Komentarze (6)

Śniadanko oczywiście było przed zakupami:
Serek wiejski+lyzeczka dzemu brzoskwiniowego i kanapka z waflem ryzowym i wedlina



Bylam na zakupach-tylko spozywczych co prawda,ale...kupilam warzywka,owoce,mrozonki,serki chlebek razowy, wafle wasa, paszteciki sojowe,mleczko zielona herbatke i pokrzywe-wlasnie parzę -podobo swietna na wlosy-a moje sa w tragicznej formie:( PROBOWALYSCIE?????

30 grudnia 2013 , Komentarze (22)

Kochane, co sadzicie o kotlecikach sojowych takich z opakowania do zrobienia? probowalyscie? to jest ok na diecie??

Mysle zeby na obiad jutro zrobic,ale mam mieszane uczucia....

30 grudnia 2013 , Komentarze (1)

P: kawałek ciasta na szczescie maly
K: dwi kanapki: jedna posmarowana serkiem druga z wedlina obie z pomidorem

Duzo zielonej herbaty

30 grudnia 2013 , Komentarze (5)

Mam wolne do 15.01-niby super,ale nie jak sie samemu mieszka...

Miałam sie uczyc na "0" sesyjne-wniosek-nie chce mi sie...

LOdowke omijam jak moge- tam jeszcze ciasto ze swiat,a ja mam @ jak juz wspominalam...

Jakas godzinke temu byl obiadek:
Mały kotlet mielony (niestety smazony bo robiony przez mame) z pieczarkami do tego lyzka mizerii + troszke buraczkow, bez ziemniakow,kaszy ,ryzu-tym sie juz najadlam w zupełności

Na kolację jeszcze nie mam pomysłu..

Sorrki za większość braku Ą,Ę,Ó, itp, klawiatura coś mi się zacina jak próbuję robić polskie znaki.

A u Was jak tam dziś? Co dobrego jadłyście??

Buziaki:**

30 grudnia 2013 , Skomentuj

Ś: 2 kanapki z chlebem razowym jedna z pasta rybna druga z wedlina+pomidor
IIŚ: baton-musialam taka mam ochote na slodkie przy @

30 grudnia 2013 , Komentarze (4)

Cześć Kochane,

niektóre z Was piszą mi, że za mało jem-niestety więcej nie dam rady...nie mam apetytu-a jeść na siłę nie potrafię. Jednego dnia zjem mniej ,a drugiego troszkę więcej,jak jestem bardziej głodna :(

29 grudnia 2013 , Komentarze (4)

Wczoraj wieczorem zaczal mi sie @ :(

Boli mnie brzuch:( z 64.9kg zrobiło się 66.3:(

Dziś:
Ś: dwie kanapki chleb razowy+wedlina+pomidor
O: 2 gotowane jajka+sucharek+ogorek
K: 2 kawałki pizzy-yeee superr..

Ledwo zyje..

28 grudnia 2013 , Komentarze (13)

Cześć KOchane


jak Wam zapewne wolny czas mija?
Ja leniuchuje cały czas-cwiczenia po nowym roku:)

Waga ?pomiedzy 65kg, a 65.5kg jak juz zjem sniadanie;)



  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.