Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nazeem

kobieta, 43 lat, Watford

168 cm, 69.70 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Wprowadzic zdrowe nawyki I pozbyc sie nadwagi.

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 maja 2012 , Komentarze (2)

 mam 30 lat i zrobilam sobie dzisiaj zdjecia w bikini, wygladam strasznie i musze to zmienic, cwiczenia spacery, nawilzanie skory ktora traci na jedrnosni  z wiekiem rowniez. moge powiedziec zev szybkie odchudzanie nie pomoze wrecz przeciwnie. powoli a skutecznie a pewnego dnia zauwarzycie ze bylo warto. ja na to czekam . milego dnia zycze.:)

30 maja 2012 , Komentarze (3)

 czesc dziewczyny.  mam b. duzo do zrzucenia. Jem duzo zup warzywnych bez smietany i bulionów lub mąki, nie jem chleba ale to juz od jakiegos czasu, jadam kurczaka, wolowine, baranine, uwielbiam ryby i chilli ostre przyprawy, lubie mleko i jego przetwory, ryz i makarony. nie jadam wieprzowiny smarzonego miesa od jakiegos czasu. 
 moje wady zywieniowe do ktorych sie przyznaje:
 slodkie juz wogule nie kupuje.
ostre potrawy. 
cukier do kawy. 
puzne pory jedzenia.

30 maja 2012 , Komentarze (7)

zaczynam dzisiaj. mam duzo za duzo kg i poczebuje sie podzielic swoimi odczuciami;. nie wiem co sie stalo z poprzednim wpisrem 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.