Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nazeem

kobieta, 43 lat, Watford

168 cm, 69.70 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Wprowadzic zdrowe nawyki I pozbyc sie nadwagi.

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 października 2014 , Komentarze (2)

;)Pozdrawiam :)

19 września 2014 , Komentarze (2)

Witam dziewczyny, ja jak zwykle krotko, zaczynam puchnac a wlasciwie stopy I kostki, uroki ciazy. 

Moje kolezanki majace dzieci stwierdzily ze ciaza to nic innego jak masochizm.

Pozdrawiam was. 

16 września 2014 , Skomentuj

;)witam was kochane,  czuje ulge jak wiem ze  coraz blizej rozwiazania. Maly daje popAlic jeden w brzuchu a drogi ma 3 latka I dzisiaj zaczyna przedszkole. Bedzie sie dzialo. Jak dla mnie to chwila spokoju. Niestety brzuch duzy, wysoko pod samym biustem moze w przyszlym tygodniu zacznie opadac. Ciezko oddychac. Wyzwan mam co niemiara chodzi o codzienne obowiazki. Waga ok100 kg. Boje sie ze znow bedzie dlugo po terminie I beda wywolywac porod a co sie z tym wiaze duze dziecko. Powiem wam ciaza ciazy nie rowna. Jest to moje 2 dziecko a zupelnie inaczej moj organizm reaguje. Jestem o wiele slabsza. 

Poza tym jutro 33. (torcik)

25 lipca 2014 , Komentarze (4)

 Witam kochane, moge sie cieszyc a to dlatego ze utrzymalam wage. Co  i tak niestety przy poczatku 3 trymestru daje +15 KG. CZYLI dobre I zle wiesci. Rozmiar xl.

18 lipca 2014 , Komentarze (1)

:)

Witam was moje kochane, brzuch coraz wiekszy, malenstwo szaleje w nocy zazwyczaj. Ja niestety przeziebiona 2 dzien. Dzis juz lepiej, ale kaszle mnie straszliwie, katar meczy. 

Jest poprawa z mojej strony jesli chodzi o diete i ruch. Do poloznej w przyszly czwartek. Licze na maly spadek. 

Pozdrawiam. 

10 lipca 2014 , Komentarze (3)

czesc moje Kochane, minelo 7 dni odkad jestem na diecie zero slodyczy wiecej warzyw.  Za 3 tygodnie sprawdze jak to dziala wagowo, mam wizyte u poloznej.  Czuje sie dobrze mimo rosnacego brzucha,  jedyny problem to bola nogi , kostki  ale wiecej sie ruszam. Moja sennosc tez ustapila od jakiegos czasu. Dziewczyny jestem b.podekscytowana jezeli chodzi o malenstwo,  boje sie porodu I nieprzespanych nocy. 

Pozdrawiam was zycze udanego dnia.  

29 maja 2014 , Komentarze (1)

Tydz.  Ciazy.  Jestem po usg I sie ciesze z wynikow ze malenstwo dobrze sie miewa.

Poza tym ciesza mnie wasze sukcesy. Pozdrawiam. Do zobaczenia.  

6 maja 2014 , Komentarze (3)

witam dziewczyny,

nareszcie czuje sie lepiej, bule brzucha juz sie niepojawiaja. waga poszla w gore. 88 kg. We tym msc mam 2-gi scan, plus wizyta u poloznej. Dietkowo bywa b. roznie przestalam sie starac. Muse to zmienic. Orbiterek plus troche cwiczen. zapisywanie posilkow. zero slodyczy I lodow. czytam pamietniki codziennie gratuluje dziewczyny ze trwacie w diecie ja sie b.ciesze ze dietkowalam  I cwiczylam chociaz ze to nadrobilam. Wychodze name dluzsze spacery,  kawe pije 1 rano. 

Pozdrawiam I caluje wszystkie klubowiczki vitalli,  :):)

23 lutego 2014 , Komentarze (4)

......
(............). Czesc dziewczyny. zrobilam test ciazowy w tym tygodniu:). I zaczyna sie od nowa strach czy tym razem jest Ok. W zeszlym roku 2 razy poronilam. W sumie niespodzianka dla mnie ze zaciazylam.
zobacze, jak to bedzie. cwicze dieta Ok chociaz w tym tygodniu bylo wpadki.

13 lutego 2014 , Komentarze (4)

Dzisiaj pojechalismy do rodzinki. Zauwarzylam ze maja wage I tak stanelam. W uraniu po 2 posilkach moje kochane 82,5. :):):) ciesze sie ze jest lepiej. uF ulga. Wyczailam w internecie nowe cwiczenia z jilian. Od jutra Zaczynam.
Milego dnia zakochanych.
do zobaczenia.:) buziaki:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.