Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Kaplus

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

więcej czytam niż się ruszam

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8667
Komentarzy: 86
Założony: 17 maja 2012
Ostatni wpis: 9 grudnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kaplus

kobieta, 51 lat, Katowice

163 cm, 104.10 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Na koniec grudnia 2018 - waga 95 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 czerwca 2012 , Komentarze (5)

nawet nie chce mi się nic pisać ... Od tygodnia zmagam się z bólem... Rwa kulszowa...
mam wszystkiego dość..................................................

23 maja 2012 , Komentarze (7)

W końcu pękła! Zaczęła odpowiadać na moje działania. Pierwszy kilamek popuścił! A więc do przodu!!

22 maja 2012 , Komentarze (5)

Hm ... waga nadal milczy. Postanowiłam się więc pomierzyć. Wszak nie mógł pójść na marne mój wysiłek. No i ubyło kilka centymetrów tu i tam. Dlatego zadzieram kiecę i na ćwiczonko lecę  Pozdrowienia dla wszystkich!

21 maja 2012 , Komentarze (6)

Wczoraj jednak się zmobilizowałam i poćwiczyłąm. Dziś też zamierzam. Mam nadzieję, że waga drgnie - oczywiście wskazując mniej :)

20 maja 2012 , Komentarze (8)

W niedzielę jestem zwykle ospała i nic mi się nie chce... Może jednak się zmuszę do jakiegoś wysiłku.. Wczoraj poszło mi całkiem nieźle.. Jutro znowu w tryby pracy więc nie będę taka osowiała - mam nadzieję...

18 maja 2012 , Skomentuj

Super, wczorajszy dzień minął zgodnie z planem. Dietka + ćwiczenia. Dziś łaskawa waga wskazała o,5 kg mniej. Bardzo motywujące !!!

17 maja 2012 , Komentarze (2)

Mam zapał i ochotę. Myślę, że także potrzebę.  Potrzebuje jedynie samodyscypliny.

17 maja 2012 , Skomentuj

Niczym  nie zmącona siłą odchudzania. Oby tylko mnie nie opuściłą.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.