Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Edzia.slupsk

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Hej ludziska :) JESTEM i jest mnie trochę więcej i chcę abyście mnie wsparli w mojej walce z tym NADPROGRAMOWYM tłuszczykiem z którym postanowiłam się zmierzyć i pożegnać go ... POMOŻECIE :)?

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 24709
Komentarzy: 489
Założony: 5 marca 2012
Ostatni wpis: 25 września 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Edzia.slupsk

kobieta, 38 lat, Słupsk

166 cm, 59.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

7 marca 2012 , Komentarze (3)

Hej Chudzinki :)
Mam dla Was super stronkę na której możecie sprawdzić ile ważą i ile maja kalorii różne produkty
http://www.ilewazy.pl/
na ten przykład takie złe rzeczy jak to jak to
ale ja bardziej reflektuje i stawiam na to

POLECAM!!!

7 marca 2012 , Komentarze (7)

KRYZYS!!!
Aż mi głupio to dopiero 3 dzień a ja już się łamie..(kurcze Wy takie twarde jesteście a ja już na początku nie daje rady i się żele a to ja jako świeża krew powinnam was wspierać ...grrrr )
wczoraj przegięłam...
i jeszcze na śniadanie to pozwoliłam sobie na 3 ryżowe z dżemem truskawkowym i miseczkę corn flakes + kawa bez cukru .
A weźcie i kurde mnie opieprzcie może wtedy się wezmę za siebie!

...a jutro dzień kobiet i pewnie słodycze dostaniemy od chłopaków
 ALE  TU NA WASZYCH OCZACH JA NIŻEJ PODPISANA. SKŁADAM OBIETNICE ŻE NIE DOTKNĘ ŻADNYCH SŁODYCZY I DEKLARUJE SIĘ Z CAŁYCH SIŁ TEJ OBIETNICY DOTRZYMAĆ... PROMISSSSS" Edyta D.
to będzie mój dzień w którym bede silna i nie dam się  ... i to będzie najpiękniejszy prezent

6 marca 2012 , Komentarze (4)

Hej hej dziewczynki :)
Nowy dzień i jestem dumna z siebie! wczoraj byłam na rowerku i zgadnijcie co jeszcze... rolki z moją psiapsiółą zaliczyłam ok  godzinki... fajowo było!\
 No i  oczywiście po rolkach chciała mnie nakarmić delicjami i drinka stawiać heh, ale byłam twarda tylko kawcie spiłam . Ale co jeszcze przyjechał mój brat z rodzinką i do kawci oczywiście ciacha moja bratowa przytargała... ale Edzia NIC! ... chociaż one do mnie mówiły "zjedz  mnie jednego zjedz jestem taaki pyszny" ... a ja do nich... WALCIE SIĘ!!!!!
... co ja bym potem moim dziewczynom powiedziała?!...  także wczoraj po 18 nic nie zjadłam jupiii ( ZERO słodyczy)!!! chociaż ssało jak diabli...
 A dzisiaj na śniadanko jajecznica 3 łyżki zrobiona przez mojego mężczyznę ( oczywiście to jest kiełbasko-żerne ale oddałam mu wszystkie które znalazłam na talerzu )
kawcia+ 2 chrupkie z twarożkiem i wędlinką
2 śniadanko jabłko
Obiad zupka pieczarkowa+ chrupki z twarożkiem
Potem godzinka jazdy rowerem
i o 18 aerobic
całuje!!!

5 marca 2012 , Komentarze (4)

Jeszce chwila i koniec pracy :) i od razu wskakuje na rower... sun is shining so go!
Poczytałam Wasze wpisy do pamiętników i powiem szczerze zmotywowałyście mnie
! Jestem pełna podziwu dla Was Kobietki .... teraz kolej na mnie BUZIOLE!

5 marca 2012 , Komentarze (5)

Zaczynam od dzisiaj pisać do Was i dzielić się moimi sukcesami i upadkami ( mam nadzieje jak najmniej ich będzie )w walce ze zbędnymi kilogramami a jest ich 7 ...
Dziś rano 7:00 - zjadłam 2 wafle ryżowe z twarożkiem i pieczywo chrupkie z wędlinką + kawa z mlekiem.
2 śniadanie: jabłko
Obiad : krem z pieczarek = pieczywo chrupkie z twarożkiem
Jazda na rowerze ok 45 minut
Kolacja : Herbata niesłodzona + pieczywo z twarożkiem
wieczorkiem bieganie ok 30 min.

Trzymajcie kciuki co bym wytrwała w postanowieniu !!!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.