© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (63)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 41418 |
| Komentarzy: | 493 |
| Założony: | 26 marca 2012 |
| Ostatni wpis: | 23 sierpnia 2019 |
kobieta, 33 lat, Lublin
167 cm, 85.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Masakra!
Nic mi sie nie chce. Zrobiłam trening ale zamiast tryskać po nim energią jeszcze bardziej chce mi sie spać!
Jestem zła i generalnie bez kija nie podchodź.
Motywacji motywacji motywacji...
Ale ten czas pędzi!
Dziś słabo zrobiłam tylko jeden trening plan był na 2 ale nie dam rady chyba przesilenie wiosenne... 
Ale jestem dumna ze nie odpuściłam i trening zrobiony :)
Boję się przyszłego tygodnia bo trener dowalił mi obciążenie mega. Dieta też ze zwiększoną kalorycznością nie bardzo wiem o co chodzi. Mam nadzieję że Pani dietetyk nie dogadała się z trenerem i nie zrobią ze mnie Strong Pudziana 
biegnę na kolację
Buziaki :*
Dziś motywacja bardzo ciekawa :P
Kochani :)
Obecnie jest pełnia i ja jak rasowy wilkołak nie wysypisk się zbyt dobrze ;p
30 dnia zrobiłam tylko pilates a 29 nic dziś kolejny dzień potem napisZę co
udało się zrobić :)
Dziś kolejny trening z Vitalią , zamiast biegać śmigam na orbitreku. Super bo juzpo kilku minutach czułam nogi i barki naprawde strzał w dyche!
Dziś przyznaję ciut zgrzeszyłam albowiem zjadłam 4 kostki ptasiego mleczka :P
ups... zrobię jeszcze Pilates z Kasią i będzie mi darowane :)
Buziaaa :*
Dziś przyszedł mój orbitrek hehe od jutra ostro na nim cwiczę dzis free :)
Heej!
Dzis kolejny trening z Vitalii zaliczony! Wróciłam do domu ok 21.30 i jeszcze walnełam trening!
Dla chcącego wszystko jest możliwe.
Buziak :* Walczymy nie śpimy!
Dziś kolejny dzień ;)
I to jaki? Zrobiłam 2 treningi najpierw interwał na rowerze z rozgrzewką i rozciąganiem
ok 45 min potem Pot 25 min.
Moje ciało oszalało :P
Buziaki :**
woow
Dziś 5 dzień wyzwania 40 dni do Wielkanocy!!!
Wykonany trening z Vitalii :) I czuję się super, mam wrażenie ze ćwiczenia są nawet poniżej moich możliwości ale właściwie czuję zmęczenie więc chyba tak ma być :)
Ćwiczymy nie śpimy :)
Buziaki :*
Heeej!
Dzis dobry dzień na regenerację dlatego dziś bez treningu. Mięsniom też się cos od życia należy :P
W planach zakup orbitreka! <3
Polecacie cos?
Hej! 
Właśnie zrobiłam trening z Vitalii z Asią Stretching II
Moje mięśnie dziś chyba potrzebowały takiego treningu i cały mój organizm. Po ciężkim dniu w pracy ostatnie o czym marzyłam to trening
Ale zainterweniowała moja kochana mama z tekstem " znalazłam moją sukienkę jak byliśmy z tata na weselu u wujka Zbyszka... ( ok 25 lat mama miała wtedy) ale nie chciałam was stresować i chyba ją wyrzuciłam" <3
Kocham jąza te wstawki od razu wstałąm i ubrałam się w strój do ćwiczen :) a teraz lece ją wycałować za motywację :P
A co Was motywuje do treningów?
