Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dam.rade.1958

kobieta, 66 lat, Warszawa

158 cm, 72.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: moj cel to 65-70 kg do lata

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 kwietnia 2012 , Komentarze (14)

I wykupiłam dietę na jeden miesiąc na razie :))))

17 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

Dopiero dziś wróciłam do wagi sprzed świat, nie jest złe, powoli dotrę do celu :)))
Dołożyłam do swojej diety soki warzywne, na razie jest to burak i marchew, niedługo będę młode warzywa i wtedy ruszę pełna para. Nadal pije sok z grapefruita, słodycze trafiają mi się raz na tydzień, wieczorem błonnik. Wizyty w toalecie są już częstsze niż były :)))))
Pozdrawiam Was Dziewczynki :))) MIŁEGO DNIA :))

15 kwietnia 2012 , Komentarze (9)

Dziś wyrzuciłam stara sokowirówkę (była jeszcze dobra ale za dużo mycia ) jej miejsce zajęła nowa, i od dziś startuje ze świeżymi sokami warzywnymi, zaczęłam od marchwi z burakiem
( burak podobno jest dobry dla kobiet ) potem pomyśle o innych sokach

Sok z buraka jest korzystny przy wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, polepsza skład krwi, wstrzymuje następowanie menopauzy u kobiet, likwiduje choroby układu krążenia, układu pokarmowego, jelita grubego, rozpuszcza kamienie w wątrobie, nerkach i pęcherzu moczowym. Najlepiej działa w połączeniu z sokiem marchwiowym w proporcji 4 części soku marchwiowego i 1 część soku z buraków.

15 kwietnia 2012 , Komentarze (8)

jak dużo tego jest....

15 kwietnia 2012 , Komentarze (5)

Juz jest moja kapusta, jak ktoś ma nie wyparzona g.... to ta kapusta świetnie się do tego nadaje, żywy ogień . Trzeba popijać cały czas, ale dam rade


14 kwietnia 2012 , Komentarze (5)

Czy w piżamce czy bez, czy przed toaleta czy po pokazywała taka sama wagę, wiec nie chce już jej , kupiłam sobie nowa wagę.
Ta pokazuje zupełnie co innego, sprawdziłam na 1 kg cukru ,pokazuje dokładnie wiec mam nadzieje ze już teraz to będę spadać w dol :))

Dzis wariacki dzień, zakupy, pranie , sprzątanie, wizyta  krotka u Rodziny, przykry telefon donoszący o czyjejś śmierci   :(
( nie dotyczy to mojej Rodziny )
Dieta, w miarę dobra, nawet nie chce mi się jeść, na wieczór tylko mój kefirek z grzybka z błonnikiem i już. :))

13 kwietnia 2012 , Komentarze (8)

Ja właśnie wróciłam do niego, od wczoraj pije znów.....na razie dodaje do niego błonnik,
 potem będę robiła serek, jest pyszny, ma konsystencje serka almette :)
 to link jeśli nie znacie, warto poczytać  :)


http://grzybektybetanski.blogspot.com/

Mam zamrożony w lodowce, jeśli któraś jest chętna to się podzielę, kiedyś kupiłam na allegro :))
A poza tym on bardzo szybko zwiększa swa objętość .

Grzybek tybetański posiada właściwości lecznicze:

 * reguluje przemianę materii,* wspomaga leczenie chorób serca i naczyń wieńcowych,* rozkłada tzw. ?zły cholesterol? i złogi w naczyniach tętniczych,* wytwarza naturalne i bezpieczne dla układu odpornościowego antybiotyki, a więc leczy wszystkie stany zapalne w organizmie,* wytwarza interferon zwalczający wirusy,* hamuje wzrost komórek nowotworowych,* reguluje ciśnienie tętnicze oraz poziom glukozy we krwi,* leczy choroby wątroby, śledziony i trzustki,* zbawiennie działa na nerki, pęcherz i przewody moczowe,* leczy choroby dróg żółciowych i rozpuszcza kamienie zalegające w woreczku żółciowym,* leczy choroby przewodu pokarmowego, wrzody żołądka i dwunastnicy,* eliminuje stany zmęczenia i wyczerpania,* łagodzi skutki stresu,* hamuje proces starzenia się komórek,* wzmacnia włosy i opóźnia ich siwienie,* wzbogaca mleko w szereg niezbędnych do funkcjonowania witamin stanowiąc ich całkowicie naturalne źródło.


12 kwietnia 2012 , Komentarze (10)

Jak często chodzicie do toalety.....ja ma przerwy 3-4 dniowe :((

11 kwietnia 2012 , Komentarze (4)

To ja ...na rowerze, juz zaczęłam jeździć. Tak właśnie wyglądam a mowie Wam ze mój rower wcale nie jest taki mały...:((

Boli mnie pupa, a mam bardzo wygodne siodełko, do tego boli mnie jeszcze kość ogonowa, wiec ciężka była dziś jazda...ale wynik pozytywny :))

10 kwietnia 2012 , Komentarze (7)

Ja myślicie  jakie  i kiedy je pic i w jakich ilościach. Mam ambitny plan picia soków warzywnych :))
Oczywiście będą to soki świeżo wyciskane :))

Znalazłam coś takiego ;
pomidor 54 ml
jabłko 108 ml
dynia 54 ml
cytryna  24 ml
oczyszcza organizm ze śluzu, sprzyja szybkiej likwidacji tkanki tłuszczowej 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.