Od wczoraj z 87kg zmieniam pasek na 86,2 kg ,byloby mniej tylko zjadlam bulke z maslem i salami o 5 rano bo juz nie dalam rady tak mnie ssalo!!!!![]()
Nie powiem na diecie dukana czlowiek moze jesc ile chce, nie czulam nigdy glodu...bylo super. Ta dieta slim fast jest ciezka mordercza ![]()
dla mnie!! Mimo ze jem normalny obiad pije te szejki czuje sie gloda, niedosyt ![]()
.
dla mnie!! Mimo ze jem normalny obiad pije te szejki czuje sie gloda, niedosyt 
. Bo ja jem na codzien po 4000 kcal dziennie bez diety ![]()
a najwiecej na kolacje a tutaj szok tylko 1000kcal. Ta diete chce tylko 2 tygodnie wiec nie piszcie ze to nie dobrze ze od razu zmienilam z tylu kcal na 1000kcal. Pozniej przechodze na inna diete mam juz taka w planach ale nie napisze o niej bo mnie zjecie!! Trwa 2 tygodnie i na niej zawsze gubie 5 kg .
a najwiecej na kolacje a tutaj szok tylko 1000kcal. Ta diete chce tylko 2 tygodnie wiec nie piszcie ze to nie dobrze ze od razu zmienilam z tylu kcal na 1000kcal. Pozniej przechodze na inna diete mam juz taka w planach ale nie napisze o niej bo mnie zjecie!! Trwa 2 tygodnie i na niej zawsze gubie 5 kg .Przy tej wadze jak teraz mam ![]()
. Bo to jest wazne przy kazdej wadze startowej waga inaczej spada czym blizej celu tym mniej zlatuje!!!!
. Bo to jest wazne przy kazdej wadze startowej waga inaczej spada czym blizej celu tym mniej zlatuje!!!!Milego dnia a ja zaraz mojego szejka sobie zrobie ale tak pozniej bo kanapke na sniadanko zjadlam ...jak poczuje glod ![]()
A fryzura na dzis bedzie taka
kupilam sobie wczoraj
bo ja kawosz jestem 
Na plaze 
a to dzisiejszy zakup 
