sylwusiaaa88 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 5 wpisów. - Archiwum: stycznia 2013

4 stycznia 2013 , Komentarze (10)

Kochane postanowiłam dodać swoje zdjęcia...jak na nie patrze to uważam ,że wcale nie jest źle :) Zrobiłam je przed chwilką. Kurcze czemu jak patrze w lustro widzę o wiele grubszą osobe niż na zdjęciach... :/ Mam urojenia? A może po prostu przywykłam do tego,że byłam taka gruba i okrągła i mimo spadku wagi ciągle się za taką postrzegam? :/ Cholera! Będe ćwiczyć brzuszki ,a6w i twister... ale kończe ze skakanką! Postanowione :)

Dodaj komentarz

-0,5 kg mniej

4 stycznia 2013 , Skomentuj

Witajcie kochane.

No... może bez rewelacji ale biorąc pod uwage,że to tylko 2 dni to pół kg w dół mnie zadowala... No ale to pierwszy rzut.. wiadomo,że z czasem będzie szło wolniej. No ale zawsze coś. A jak tam u Was?? Ja dzisiaj będe miała gości więc troche muszę poogarniać w mieszkanku :) Nie wiem czy znajde czas dzisiaj na ćwiczenia, może tylko a6w zrobię ale wtedy za to jutro pełną parą :)

Dodaj komentarz

Trening zakończony :) dzień 1

2 stycznia 2013 , Komentarze (1)

Witajcie kochane ! :)

No więc dzisiaj trzymałam się ustalonego w głowie regulaminu :P

Mniej jeść-ale się nie głodzić. Podstawy odrzucone-0 słodyczy, 0 alkoholu :)

No i trening :)

skakanka,przysiady,a6w,brzuszki,twister

No i na koniec wtarcie balsamu w brzuszek :) Eveline 3D :) Termoaktywny:)

Ah...czuje się o wiele lepiej bo wiem,że robie coś dla siebie :) Powodzenia moje skarby :*

Dodaj komentarz

Zmotywowana do działania :D

1 stycznia 2013 , Komentarze (4)

Witajcie kochani!

Wracam ze zdwojoną siłą! Mam nadzieje,że na długo mi ten optymizm wystarczy ;) Natknęłam się na blogu na dziewczyne, która schudła 28kg... z 74 do 46...Wygląda oszałamiająco... Jest niższa ode mnie dlatego ja aż tylko ważyć nie chcę ale 52 by mi wystarczyło. Aktualnie moja waga wskazuje 57... no niestety trochę nabrałam..może tego bardzo nie widać no ale niestety... :/ Od jutra zabieram się za ćwiczenia brzuszkowo-aerobowe:) Mam do zrzucenia ok 5 kg więc to jeszcze nie taka tragedia:)Wiem ,że dam rade! Buziaki:*

Dodaj komentarz

Hejo :) Nowe zdjęcia :) pozytywna energia :)

26 listopada 2012 , Komentarze (3)

Witajcie Kochane! Kilka dni-może tydzień nic nie pisałam ale nie było mnie i jakoś brak weny . Mam dla Was nowe zdjęcia,wczorajsze. No U mnie dużo się nie zmienia ale dzięki temu ,że ćwicze czuje się o niebo lepiej i fizycznie i psychicznie :) Ja już po dzisiejszych ćwiczeniach, wieczorem jeszcze zrobie jakieś brzuszki :) No nic to wstawiam zdjęcia i uciekam. 3majcie się kochane :*

Dodaj komentarz

Kolejny dzień :)

15 listopada 2012 , Komentarze (1)

Witajcie kochane :)

Jak tam u Was dietki,ćwiczenia? :)

U mnie ok :)

ĆWICZEN jeszcze nie zdąrzyłam zrobić ale zaraz się za to zabieram :) Miałam dzisiaj dużo porządków domowych więc myślę,że w połączeniu z ćwiczeniami na brzusio będzie ok :) Właśnie kończe pić herbatke :) Jakoś tak pozytywnie się nastrajam dzisiaj :) Ja wcale nie uważam,że mam wielki bebzun...ale chcę żeby był piękny,twardy,napięty. A to potrzeba pracy zwłaszcza że tyłam chudłam,ciąża,tyłam i schudłam... :) I tak ciągle :) Ale dam rade :) Zwłaszcza,że teraz mój synek mi towarzyszy przy ćwiczeniach bo jak ćwiczyłam rok temu to robiłam to jak on spał :) Buziaki kochane :)

Dodaj komentarz

Ja w całości... :/ fotka

15 listopada 2012 , Komentarze (3)