Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 34756
Komentarzy: 519
Założony: 7 sierpnia 2011
Ostatni wpis: 18 sierpnia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
natalia19851985

kobieta, 39 lat, Takieotam

169 cm, 105.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 lutego 2016 , Komentarze (2)

Jak zawsze  . Wracam. Startuje ze smacznie dopasowana. Zakupy sa! Jadlospis hehe wisi na lodowce. Damy rade;-)

25 września 2014 , Komentarze (3)

i tak sie turla.....roztylam sie znowu ale znowu wracam na dobre tory....oh te kilogramy :( ale co tam wazne ze do przodu. te 13 kilo zrzucam od maja wiec dluuuuugo zeszlo. ale ciesze sie i brne dalej. buziaki

30 marca 2013 , Komentarze (2)

oł je........mknę jak burza hhehehe jestem niepokonana i niedościgniona ( żartuje oczywiścieehh). Ale tak kolejny kilogram w dół a ja jestem taka zadowolona.

24 marca 2013 , Komentarze (3)

powoli powoli ale sie udalo hehe..... kolejny kg w dół :)

28 lutego 2013 , Komentarze (3)

i znowu w poniedziałek się zważyłam i jupi 1 kg mniej......ach jak cudownie!! Niestety zabiegana jestem, czasu totalnie brak mi żeby lepiej prowadzić pamietnik. Ale jeszcze tylko tydzień i wrócę ze zdjęciami i wpisami. Buziaki i chudniemy razem oł je!!!!!!!!!!1

18 lutego 2013 , Komentarze (5)

1 kg mniej jupi!! ale sie ciesze,

tak sobie myśle że może w końcu leci już tłuszcz a nie woda  hmmm bo przez pierwsze 2 tygodnie spadało 2 kg. Przez 3 tydzień 1 kilo. Hmmm to chyba juz wejscie to dobre tory? hmm mam nadzieje ze to nie litr wody ehh . Ale ciesze sie jak diabli hehehe buziole

11 lutego 2013 , Komentarze (5)

Mam kolejny spadek! Mam kolejny spadek. Ubi dubi dubi du mam kolejny spadek........Kurde ale sie ciesze......... Buziaki dla Wszystkich , którzy mnie wspierają i dla tych co walczą też :)

10 lutego 2013 , Komentarze (6)

Ok myślałam i myślałam i postanowiłam wypróbować kilka dań wcześniej, a potem na 14 coś wybrać hehe.

JAKBY CO HEHE TO ZAMIEŚCIŁAM PRZEPISY W "PRZEPISACH" VITALIOWYCH. Kto wie może ktoś zechce spróbować nie koniecznie na walentynki ale na co dzień. Ehhhhhhhhh :)

Jako pierwsze wymyśliłam DORSZA Z SOSEM MARCHWIOWO- CUKINIOWYM

 

Jako drugie prezentuje bardzo zdrowe i smaczne PLACKI Z KASZY JAGLANEJ, BURAKA I JABŁKA


9 lutego 2013 , Komentarze (5)

Ja jak co roku juz jestem podekscytowana nadchodzącymi walentynkami. Planów mam miliony.............wystrój zaplanowany........... zastanawiam się tylko nad menu....... chyba zrobię związane z moją dietą , muszę pokombinować co tu smaczego wymyślić........ach......... i ten mój luby.....hehe mój słodki walentynek zawsze poprawia mu humorek to co tam świętujmy o tak!!!

Jak macie pomysły na pyszną kolacyjkę i jakieś zdrowe słodkości to byłabym wdzięczna.....buziaki

9 lutego 2013 , Komentarze (4)

Dzisiaj MIĘDZY INNYMI hehe zaszalałam o tak.......

obiadek KALAFIOREK cudownie doprawiony koperkiem i natką pietruszki





Cały czas myślę jakie by tu przekąski zdrowe, bez glutenowe, bezmleczne, bezcukrowe przyrządzać . Ach i zawsze w tym pomaga mi mój ukochany blog http://smakoterapia.blogspot.ie/2012/07/domowe-zelki-z-marchewki.html
i właśnie stąd zabrałam na nie przepis...... niestety u mnie nie wyszły aż takie pomarańczowe może dlatego że sok nie byłużyty od razu ale po 4 godzinach w lodówce. Jednak PALCE LIZAĆ!!!!


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.