Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

grubasek933
grubasek933
grubasek933
grubasek933

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

mam 18 lat ... od paru lat chce schudnąc, lecz bez żadnych efektów

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18841
Komentarzy: 510
Założony: 5 czerwca 2011
Ostatni wpis: 16 października 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
grubasek933

kobieta, 31 lat, Wrocław

168 cm, 90.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: przynajmniej do 80 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 marca 2012 , Komentarze (8)

hmmmm ... dzisiaj trochę przesadziłam ale myślę że nie jest najgorzej...
śniadanie owsianka
II śniadanie jogurt  z musli
później byłam strasznie głodna i zjadłam trzy suche kajzerki z plasterkiem sera i około 20 chipsów.
na obiad zjem pierś z kurczaka i ogórki a na kolację jabłuszko ;)
co o tym uważacie??

20 marca 2012 , Komentarze (3)

zjadłam 6 wafli ryżowych. na kolacje. chyba nie jest źle??

20 marca 2012 , Komentarze (5)

wiosna się zaczęła już na poważnie ;)
myślę że dzisiaj do tej pory mi poszło dobrze ;)

śniadanie: 500 g z musli tropikalnym ;)
obiad: bardzo dietetyczna rybka z fasolką zieloną, oczywiście na parze ;)
teraz wcinam gruszkę z jabłkiem ;)
nie wiem czy coś jeszcze będę jadła ;p
w piątek ważenie, zobaczymy czy będę zadowolona czy nie .

20 marca 2012 , Komentarze (3)

moja dieta to jakaś masakra ;/
wczoraj na śniadanie zjadłam musli z jogurtem naturalnym
a na obiad 4 kawały pizzy ;/
ja nie wiem co mam zrobić aby przestać ;/

18 marca 2012 , Komentarze (7)

wszystko mnie przytłacza :( czuję się niepotrzebna, zawsze jak mówię to mi się przerywa, a z resztą :( ...
ale nie poddam się, chce walczyć i pokazać im że potrafię, że nie rzucam słów na wiatr ....

17 marca 2012 , Komentarze (2)

CZEŚĆ!!
;) ale się cieszę ;] dostałam w końcu miesiączkę ;] jestem szczęśliwa ;*
ahhh... 
oczywiście diety się trzymałam ale też nie do końca... ale nic nie przybyło ;)
dzisiaj jadę na działkę z chłopakiem wędzić mięso ;p <---- jadę rowerkiem ;]
napiszę wieczorem ;**
KOCHAM WAS!! ;**

9 marca 2012 , Komentarze (3)

rano ważenie i waga pokazała 91 ;] aż nie wierze... ten tydzień był fatalny pod względem diety i ćwiczeń ale jednak się udało ;] ahhh... jeszcze bardziej się zmobilizowałam ;]

7 marca 2012 , Komentarze (3)

Mam dość cały czas się kłócę z mamą o byle co ;( drze się na mnie bez powodu ;( ja nie wiem ;( zaczynam już mieć tego wszystkiego dość!!
nie mówię tego pod wpływem emocji ale uczuć. nie mogę się doczekać aż wyprowadzę się z domu, nie mam siły wysłuchiwać jaka to ja nie jestem ;/

7 marca 2012 , Komentarze (3)

śniadania nie było
obiad: pieczeń z ogórkami kiszonymi
kolacja: dwie kanapki z wędliną i serem.
na dzisiaj koniec...
mam straszny humor ;(
źle się czuję, wymiotować mi się chce, okres mi się spóźnia ponad miesiąc ;(
nie wiem co mam robic

7 marca 2012 , Komentarze (1)

śniadania nie było\
obiad: pieczeń z ogórkami kiszonymi
kolacja: dwie kanapki z wędliną i serem.
na dzisiaj koniec...
mam straszny humor ;(
źle się czuję, wymiotować mi się chce, okres mi się spóźnia ponad miesiąc ;(
nie wiem co mam robic
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.