iza100 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 4 wpisów. - Archiwum: stycznia 2011

Wpisy w pamiętniku

1 marca 2011 , Komentarze (1)

Śniadanie - jogurt jogobella malinowy mały, 2 mandarynki- godzina 9 30

Obiad- dwie bułki z szynką i ogórkiem- godzina 15 30

Miedzy czasie 2 kawy.

Pół godzinki na rowerze i 30 minutowy spacer z pracy

Musze sobie kupić kołyskę i zacząć robić brzuski. Najważniejsze że nie chce mi się jeść i nie mam apetytu na słodkie:D

Dodaj komentarz

28 lutego 2011 , Komentarze (1)

Śniadanie: serek dani o średni i bułka poznańska - godz 8.30

Drugie śniadanie- jogurt jogobella light mały- godz 13.30

Obiad- miseczka żurku, dwie kromki chleba, dwie kromki chleba z szynką i ogórkiem

JESTEM OBŻARTUCHEM

Dodaj komentarz

28 lutego 2011 , Skomentuj

Śniadanie: serek dani o średni i bułka poznańska - godz 8.30

Drugie śniadanie- jogurt jogobella light mały- godz 13.30

Obiad- miseczka żurku, dwie kromki chleba, dwie kromki chleba z szynką i ogórkiem

JESTEM OBŻARTUCHEM

Dodaj komentarz