Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Milusiek1992

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Co mnie skłoniło do odchudzania?? Chce się czuć sama ze sobą dobrze :)) Być szczeliwa ponadto tego wymaga mój zawód kosmetyczka musi być zadbana w tym zawodzie bardzo liczy się wygląd

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3107
Komentarzy: 29
Założony: 2 stycznia 2011
Ostatni wpis: 19 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Milusiek1992

kobieta, 32 lat, Gorlice

167 cm, 70.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 marca 2013 , Komentarze (4)

Byliscie moze na dukanie ?? jesli tak to jakie efekty osiagneliscie i co o tej diecie sadzicie czy jakies inne diety polecacie

7 marca 2013 , Komentarze (1)

Byliscie moze na dukanie ?? jesli tak to jakie efekty osiagneliscie i co o tej diecie sadzicie czy jakies inne diety polecacie

7 marca 2013 , Komentarze (4)

Miałam chwile zalamki dziecko w szpitalu i nie miałam mozliwosci byc na dukanie :(( poniewaz nie ma w barach potraw które by mu odpowiadały a jedzenie caly czas jajek by mnie chyba wykonczylo i takim sposobem przybyło mi 2 kg ale i tak si nie poddam zaczne wszystko od nowa ale nie bede jadła czystego białka tylko bede do mies dodawac naprzykład salate z jogurtem czy pomidora mysle ze efekty beda bardzodobre a jedzenie mniej monotonne 

29 stycznia 2013 , Komentarze (1)

wiem ze ta dieta ma zwolenników i przeciwników ja jestem wielka fanką tej diety po pierwszej ciazy zrzucilam na niej 10 kg i to bez fektów jojo teraz schudłam 7 jeszcze tylko 5 kg i bedzie waga o której zawsze mażyłam. Jesli chcecie uniknac problem ze zdrowiem na tej diecie to trzeba duzo pic ja pije nic mi sie nie dzieje robie badania kontrolne jest ok wszystko mysle ze z glowa jesli bedziemy ta diete stosowac i zgodnie z zaleceniami to nic nam sie nie stanie :)) a wy jakie diety polecacie ??

15 stycznia 2013 , Skomentuj

Doradźcie co jedliscie na dukane bo juz nie mam pomysłów i co sadzicie o niej czy jestescie zadowoleni

15 stycznia 2013 , Komentarze (1)

coraz trudniej wytrwac mi na diecie :(( jak jestem gdzies widze cos dobrego nie moge sie powstrzymac potem żałuje masakra ale wiem ze musze dac jakos rade zeby czuc sie sama ze soba dobrze. Najgorsze ze na tym dukanie nie mozna jesc łatwo dostepnych zeczy kiedy jestem u tesciowej to w jej lodówce nie ma nic zebym mogła zjesc a czasem nie planuje byc u niej na noc tak jakos wychodzi wiec nie jestem w stanie sie zaopatrzec tak to lubie ta diete bo lubie jesc jajka sery czy ryby mieso szczególnie kurczaka wiec nie jest tak zle tylko obawiam sie ze jak bede stabilizowac wage to ona podskoczy ;(

31 grudnia 2012 , Komentarze (3)

Od jutra postanowilam przejsc na diecie dukana bylam juz kiedys na niej i bardzo mi pomogla jednak po 2 ciazy znów kg  i musze cos ze soba zrobic  zeby wygladac tak jak kiedys trzymajcie kciuki

15 czerwca 2011 , Skomentuj

co sądzicie o diecie kopenhadzkiej ?? KIedys byłam na diecie dukana jednak nie mogłam patrzec na serki i gotowane mieso moze dlatego że dieta ta jest długa i monotonna a kopenhadzka trwa 13 dni była ktoraś z was na tej diecie ??
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.