po świętach
najpierw przeczytałam wasze wpisy , niektóre z was się oszczędzały w jedzeniu a inne znowu nie i to z różnym skutkiem.Ja jadłam w te święta , nawet ciasto ale troszeczkę i ćwiczyłam,efektem jest maleńka nagroda w postaci spadku 900dag,Bardzo się cieszę .Życzę wszystkim dalszej wytrwałości w zmaganiu z kilogramami.Pozdrawiam
Wesołych Świąt
Kochane dziś szczególny dzień.Życzę Wam wszystkim szczęścia , radości,pomyślności i wytrwałości we wszystkich postanowieniach , w naszym przypadku aby zrzucić zbędne kilogramki . Poza tym aby Łaska Boża żadnej z was nie opuszczała .WESOŁYCH ŚWIĄT
Całuję wszystkie ANIA
pełnia szczęścia
weszłam dziś znowu na wagę i radość , 700dag znowu mniej , to wspaniałe i bardzo motywuje do działania.Teraz święta ale zamierzam się nie objadać a może nawet jeść jakoś dietetycznie.dziękuję wam kochane za słowa dopingujące ,za wszystkie gratulacje .To także bardzo motywuje.Jesteście wspaniałe.Cieszę się , że tu jestem z wami.Pozdrawiam was serdecznie
malutki spadek
nie wytrzymałam i zważyłam się , malutki spadek .Pozdrawiam was wszystkie
waga
miałam wleźć na wagę w pracy w wlazłam....super 700 dag mniej Dziękuje wam , że mnie motywujecie , życzę sobie i wam wielu sukcesów.Pozdrawiam
długo nie pisałam
witajcie...... trzymam dietę , zero słodyczy i staram się ćwiczyć ............. nie mam w domu wagi ale jutro w pracy chyba się zważę ........... pozdrawiam
hurra
Kolejne pół kilograma mniej , cieszę się . Wprowadziłam ćwiczenia , może teraz efekty będą lepsze .Nie patrzę za bardzo na wagę , ważniejsze są dla mnie centymetry ...... życzę wszystkim powodzenia ( przyda się na świąteczne obżarstwo a może nie ) .Pozdrawiam
byłam z dziećmi na zakupach
Mam niesamowite wieści.Byłam z dziećmi na zakupach i w sklepie była waga.Moje dzieci zaczęły się ważyć i ja weszłam na wagę .Jakież było moje zdziwienie ale i radość gdy zobaczyłam wynik .Ważę 75 kilogramów .Jednak rezygnacją ze słodyczy daje efekty .Dodatkowo mały stresik ale cieszę się bardzo.Dziękuję wam , że tu jesteście , to dzięki wam nie zrezygnowałam .Pozdrawiam
witajcie
moje drogie , nie było mnie .............. na razie moja dieta leży,wydarzyło się coś złego w mojej rodzinie,mój ojciec ciężko jest chory , teraz po operacji.....wybaczcie jakiś czas mnie nie będzie..............życzę wszystkim wytrwałości , powodzenia , sukcesów ......wrócę do was za jakiś czas....pozdrawiam
kolejny dzień za mną
dziś byłam w pracy i do obiadu nie miałam czasu zjeść , wróciłam do domu ok 14 i na obiad zjadłam sałatkę grecką i schabowego...wiem zgrzeszyłam ale smakował mi jak nie wiem co......na kolację wypiję zieloną herbatę .... jutro się zważę , zobaczę czy coś się ruszyło , trzymajcie za mnie kciuki ...pozdrawiam
