Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Justa1233
Justa1233
Justa1233
Justa1233

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Interesuje mnie film,muzyka,gry komputerowe,kulinaria.
Decyzję
o odchudzaniu musiałam podjąć,ponieważ miałam problemy ze zdrowiem.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 48908
Komentarzy: 202
Założony: 15 listopada 2010
Ostatni wpis: 10 sierpnia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Justa1233

kobieta, 48 lat, Piła

157 cm, 58.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 stycznia 2015 , Komentarze (2)

No cóż,teraz jestem na diecie 1000 kcal,bo do Dukana wrócić już nie mogę. Przybyło mnie sporo,brak ruchu,zaleganie przed tv dało swoje. No ale najważniejsze że znów mam motywację do walki z nadmiarem ciałka,chodzę regularnie na siłownie uczestniczę w zajęciach fitness i jak widać przez tydzień dało jakieś rezultaty.

15 maja 2011 , Komentarze (1)

 11 maja minął rok odkąd dukam,straciłam ponad 30 kg. Cały czas jestem na II fazie niestety z małymi grzechami i dlatego moja waga się waha między 60-63 kg. Chciałabym schudnąć do 55,ale chyba mi się nie uda,tracę wiarę we własne możliwości.

13 lutego 2011 , Skomentuj

Minęło 9 miesięcy odkąd jestem na dukanie,waga ostatnio pokazuje równe 60 kg,jeszcze tylko i może aż 5 kg i przechodzę na  fazę,szczerze powiem,że boje się,że przytyje z powrotem.

1 lutego 2011 , Skomentuj

Dawno tu nie pisałam,brak czasu. Waga 61.5 kg,teraz nieznacznie poszła w górę,ponieważ jestem przed @,Cały czas jem dukanowo ,bez grzeszenia .

8 grudnia 2010 , Komentarze (1)

Kurcze,zaczęłam,grzeszyć. Od kilku dni jem co popadnie,mam stresa i jeszcze jestem przed @ i waga mnie ukarała  dziś rano 66 kg,muszę się wziąść w garść .

3 grudnia 2010 , Skomentuj

No i wkońcu doczekałam się spadku .

29 listopada 2010 , Komentarze (1)

 I znowu następny przestój,zmieniłam tryb z 3/3 na 5/5 i zobaczymy jak będzie spadać i czy wogóle będzie spadać. Mój organizm to bestia bierze mnie na przetrzymanie,ale to ja wygram i nie dam się złamać.

20 listopada 2010 , Skomentuj

Dzisiaj odnotowałam kolejny spadek 63.7,cieszę się,że w końcu się coś ruszyło ku lepszemu.

17 listopada 2010 , Komentarze (1)

Postanowiłam trochę bliżej się przedstawić,otóż na diecie jestem od 11.05.2010 i jest to dieta dr.Dukana.Jak dla mnie to dieta jest super,ale z tego co wiem nie każdy ją może stosować,ja mam problemy z nerkami to znaczy jak byłam dzieckiem je miałam,ale jak na razie według wszystkich badań jest ok.Były różne słabości i potknięcia przez te pare miesięcy,ale zawsze udaje mi się wrocić na właściwą drogę.

Dzisiaj waga nadal 65kg i ani drgnie stoi już tak chyba z 6 dni i nic .

15 listopada 2010 , Komentarze (1)

Postanowiłam się tutaj zarejstrować ,ponieważ coraz trudniej mi na diecie,mam nadzieję,że wytrwam do moich wymarzonych 55kg.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.