No cóż,teraz jestem na diecie 1000 kcal,bo do Dukana wrócić już nie mogę. Przybyło mnie sporo,brak ruchu,zaleganie przed tv dało swoje. No ale najważniejsze że znów mam motywację do walki z nadmiarem ciałka,chodzę regularnie na siłownie uczestniczę w zajęciach fitness i jak widać przez tydzień dało jakieś rezultaty.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Justa1233
13 stycznia 2015, 19:58Dietę zalecił mi dietetyk i to on ustala mi jadłospis,także nie ma obawy o metabolizm,do tego stosuję się do aktywnego trybu życia 3 razy w tygodniu siłka i dwa razy fitness, i raz basen.
Magdalenananie
13 stycznia 2015, 14:08Cześć . Nie radziłabym uskuteczniać diety 1000 kcal bo nie jest zdrowa. Lepiej zrobić sobie dietę warzywną czy owocową na początku dla oczyszczenia. Nie przekraczaj w dół pułapu ppm, bo źle się moja droga skończu - rozwalenie metabolizmu i tylko bieda zamiast zdrowego trybu życia. Całuję.