© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (11)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31063 |
| Komentarzy: | 369 |
| Założony: | 4 października 2010 |
| Ostatni wpis: | 3 stycznia 2014 |
kobieta, 37 lat, Poznań
164 cm, 70.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Waga jakoś sama spadła dziś do 73,4 kg (miła niespodzianka;)
Dziś miałam pracowity dzień, ale już wszystko załatwione. Siedze sobie i pije kawke i myślę co tu wszamać ;) Na razie 1600 kcal więc jeszcze jest rezerwa na małe co nieco.
Zakupy na imieniny zrobione (wyprawiam dla rodziny w niedziele)
Jutro gotowanie i sprzątanie.
A oto mój brzuszek w 21 tc. ..
Dopadło mnie przeziębienie. Na szczęście nie mam gorączki ani nawet stanu podgorączkowego, ale za to katar i ogólne uczucie rozbicia. Waga na razie 71,5
Wiecie może czy wagę w ciąży liczymy od wagi sprzed ciąży ?? Czy od schudnięcia już w trakcie ? Bo ja np. przed ciążą ważyłam ok. 70 kg a w pierwszym trymestrze schudłam około 3 kg.. to przytyłam już 4,5 czy dopiero 1,5 kg?
Fala energii, na którą tak czekałam nadeszła...;) Zwłaszcza, że za oknem powoli zaczyna świecić słoneczko;)
Zaczęłam już powoli robić różne zakupy, ale nie ubranka, tylko raczej pampersy, różne akcesoria, komoda itp. Bo w sumie to już 5 miesiąć i później finansowo z wszystkim nie wydolimy.
Brzuszka na razie bardzo nie widać. Jak ktoś nie wie, że jestem w ciąży to może sobie pomyśleć, że taka wydęta trochę jestem:) Ale już niedługo mam nadzieje będzie prawdziwym ciążowym brzuchem;)
Dobra lece na spacer, krzystać ze słońca..Paa
Jak narazie ciąża całkowicie odmieniła moją osobę. To niewiarygodne ale ten żarłok, którym byłam całe życie opuścił mnie (oby bezpowrotnie). Mdłości odmieniły mój apetyt o 180 stopni. Nic mi już nie smakuje, nic nie lubie schudłam ponad 3 kg ale dzidziol rozwija się dobrze. Teraz rozumiem co to znaczy jeść, by żyć. Bo teraz tak właśnie jem. Jem bo muszę, bo wiem że dziecko potrzebuje energii.
Nie czuje się sobą. Jem i nie tyje;) Kiedyś lubiłam pić wodę, teraz przyprawia mnie o mdłośći. Kiedyś jadłam dużo, ale zazwyczaj zdrowo, wybierałam dobre i zdrowe potrawy, warzywa. Teraz na warzywa nie moge patrzeć. Namiętnie smarowałam się różnymi kremami, od kremów na cellulit byłam specjalistką. Teraz zmuszam się żeby chociaż twarz szybko czymś maźnąć, byle było z głowy. To akurat mi mija ale mówie wam jaki leń mnie naszedł. Mam suchą skórę, włosy na nogach mi szybciej rosną, mam humory i działam na zwolnionych obrotach (a dodam że moje nigdy do szybkich nie należały;)
Dobrze, że pierwszy trymest się kończy...Podręcznikowo powinna mnie niedługo zalać fala piękna i pozytywnej energii. Czekamy...;*
Z racji że moja waga wymknęła mi się znów z pod kontroli a mój apetycik robi ze mną co chce, pstanawiam wziąć się ostro w garść. Wykupiłam dietę smacznie dopasowaną, ale jesczez czekam aż mi się wszystko uruchomi.
Dziś dietka 1000-1200 kcal na własną rękę na rozgrzewkę. Mam do zrzucenia około 10 kg
Na śniadanie zjadłam: dwa wafle ryżowe z dżemem truskawkowym niskosłodzonym oraz jabłko i wypiłam kawkę z mlekiem.
Na obiadek planuje: mieszanke marchewki z groszkiem i kukurydzą oraz jajko sadzone
Nie było mnie jakieś 9 tygodni, bo już dawno po weselu. W dniu wesela ważyłam rekordowo mało bo 64,7 kg
Wyjechaliśmy na kilka dni i oczywiście dobre jedzonko zrobiło swoje wróciłąm już z prawie 67 kg A teraz miesiąc po weselu, gdy motywacja już mineła waga jak na pasku.
Musze się opamiętać, bo strace wszystko co tak z trudem osiągnęłam.
Teraz staramy się wreszcie o fasolke, więc już o chudnięciu nie marze, ale chociaż przytyć bym nie chciała. A tak na marginesie, czy któraś z was też star się o dzidziusia????
Do ślubu zostały 4 tygodnie....
Waga ładnie utrzymuje się na niższym poziomie. W kwietniu ważyłam 70.6
Dziś około 66.6Czyli ładne 4 kg za mną...
