Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
strongwilll

kobieta, 34 lat, Piła

175 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 grudnia 2012 , Skomentuj

Śniadanie:
jogurt naturalny
Obiad:
pierś z kurczaka, serek wiejski

Ćwiczenia:
500 brzuszkow, 1 dzien a6w

21 grudnia 2012 , Skomentuj

Obiad:
sałatka z kurczakiem
Kolacja:
omlet z 1 jajka, 2 plasterki szynki

21 grudnia 2012 , Skomentuj

Dla miłości wszystko wydaje się być możliwe.

29 listopada 2012 , Skomentuj

Śniadanie:
kromka ciemnego chleba, serek wiejski
Śniadanie 2:
jogurt naturalny
Obiad:
sałatka Cezar

29 listopada 2012 , Skomentuj

Śniadanie:
serek wiejski, dwie kromki ciemnego chleba
Obiad:
sałatka cezar
Kolacja:
dwa jogurty naturalne

27 listopada 2012 , Skomentuj

Śniadanie:
dwie kromki ciemnego chleba
Obiad:
sałatka Cezar
Kolacja:
jogurt naturalny

500 brzuszków

27 listopada 2012 , Skomentuj

Śniadanie:
dwie kromki razowca, pół serka wiejskiego
Obiad:
warzywa z mięsem, trochę fasolki po bretońsku
Kolacja:
jogurt naturalny

17 listopada 2012 , Skomentuj

Śniadanie:
pół grahamki z wiejskim
Obiad:
rolada gotowana z kalafiorem
kawałek babki
Kolacja:
pół grahamki z mozarella

500 brzuszkow

2 listopada 2012 , Skomentuj

Śniadanie:
jogurt naturalny
Obiad:
piers z kurczaka, kapusta, pyzaa
Kolacja:
jogurt naturalny, 2 pyzy

grzechy: 2 kawałki ciasta

30 października 2012 , Skomentuj

Śniadanie:
jajko
Obiad:
danie z otrąb
Kolacja:
2 jaja, 2 plasterki szynki, troche tunczyka



300 brzuszków, 2 dzien a6w
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.