Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Śniadanie:
jajko
Obiad:
danie z otrąb
Kolacja:
2 jaja, 2 plasterki szynki, troche tunczyka



300 brzuszków, 2 dzien a6w

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.