Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

o.n.aa
o.n.aa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

"Wielka niewiadoma!".

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5492
Komentarzy: 67
Założony: 23 kwietnia 2010
Ostatni wpis: 8 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
o.n.aa

kobieta, 31 lat, Wrocław

161 cm, 64.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 października 2013 , Skomentuj

 Ćwiczenia już za mną! :D
Mel B.(pośladki,brzuch+zestaw+Tiffany;) )
~~~~


A to moje dwa autorytety:

Angelina Jolie


:)


Lauren Conrad








A takie ciało będę mieć już na lato!
;)




!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



28 października 2013 , Skomentuj

Zawsze tylko siedziałam z batonem w ręku oglądając szczupłe dziewczyny i zazdroszcząc im figury.
Teraz to zmienię
.Myślę,że założenie konta na tym portalu będzie mnie motywować.
I na koniec mojej przemiany wrzucę zdjęcie z przed i po :).
I być może zostanę inspiracją dla kogoś innego.
To jest bardzo motywujące!
(Oczywiście boję się chwil zwątpienia ale jeżeli je przezwyciężę będzie łatwiej :)).
Codziennie będę wrzucać jakieś zdjęcia,które mnie motywują i będą przypominały dlaczego to robię.
Koniec z zazdroszczeniem innym figury!
Skoro innym się udało dlaczego nam ma się nie udać?

A teraz zejdźmy na ziemię..
Zmierzyłam się dzisiaj! O matko!
Jak mogłam się doprowadzić do takiego stanu?!
~~NIGDY WIĘCEJ!!!!!~~
Ćwiczenia już za mną-znaleziony na internecie zestaw +Mel B.(brzuch,pośladki)

Czas na zdjęcia motywacyjnę


A to moje inspiracje na dziś :D !






Dzisiaj Mel B
.(pośladki brzuch)+zestaw który dodałam wyżej+Tiffany :)

Ja już jestem bliżej swojego celu.
A Ty?:)
Miłego dnia!

27 października 2013 , Skomentuj

Już jutro! jutro~! jutro~!
Dam rade!
DAM RADE!!!!
 DAM RADE !!!!
DAM RADE!!!!!!
 Do świąt!!!.

 Co prawda jestem trochę ograniczona bo tymczasowo mieszkam za granicą-Jestem opiekunką,dlatego też ciężko mi znaleźć motywację do ćwiczeń i czas,do tego dochodzi tęsknota za bliskimi,przez którą pochłaniam tonE słodyczy.. Ale koniec z wymówkami!

 Wszystko da się jakoś zorganizować! Trzeba tylko chcieć!
Codziennie będę opisywać swój dzień ,planuję ćwiczyć głownie z Mel B.!(Może też dorzucę Ewe Chodakowską-jak czas pozwoli;chociaż bardziej odpowiada mi Mel B. wg mnie ma więcej energii.)





cel:    BRZUCH! POŚLADKI!NOGI!

Brzuch:


Pośladki


Nogi:


Wszystko da się zrobić!
TYLKO TRZEBA CHCIEĆ I SIĘ NIE PODDAWAĆ!!!

PS. obiecałam sobie,że do grudnia nic sobie nie kupie!
ZOBACZYMY CO Z TEGO WYJDZIE ;)

26 października 2013 , Skomentuj

CZAS NA ZMIANY!


Dlaczego to robię?
Bo mam dość zazdroszczenia innym szczupłej sylwetki!
Zobaczyć zachwyt w oczach innych!
CZUĆ SIĘ DOBRZE W SWOIM CIELE!
Tradycyjnie od poniedziałku!
MOTYWACJO PRZYBYWAJ I NIE OPUSZCZAJ MNIE!


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.