Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 36 lat |
| Miejscowość | Kraków |
| Wzrost | 170 cm |
| Masa ciała | 65.00 kg |
| Cel | 58.00 kg |
| BMI | 22.49 |
| Stan cywilny | Zamężna |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Specjalista - wolny zawód |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Od lat zajmuję się sztukami walki. Niedawno zaczęłam też ćwiczyć kettle i pole dance. Niestety bardzo lubię jeść, więc mimo, że ćwiczę prawie codziennie moja sylwetka nie wygląda sportowo:( Mam całkiem sporo tłuszczyku w okolicy brzucha i chciałabym w końcu zmiejszyć obwód talii,nie tylko zresztą ze względów estetycznych, ale także zdrowotnych
Na co dzień staram się jeść przede wszystkim zdrowo. Nie liczę kalorii. Piję dużo zielonej herbaty, unikam przetworzonej żywności. Niestety mam sporo słabości - przede wszystkim słodycze, ser żółty, słone przekąski.. W paźdzerniku zaczęłam pracę - 8 godzin dziennie przy biurku - i od tej pory, mimo, że nie zmieniłam diety przybyło mi 4-5 kilo..Czasami ciężko mi przetrzymać dzień bez cukru. Śniadanie i obiad zjadam w pracy, potem dojem coś w domu przed treningiem. Zdarza się, że jem też po 22..
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Niejeden raz próbowałam wykluczyć z mojej diety (albo przynajmniej ograniczyć) słodycze. Zawsze kończyło się tak samo - stwierdzeniem, że skoro nie mam nadwagi to nie muszę się tak oszczędzać i pożarciem całej góry cukru w postaci czekolady i batoników. 
