Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 26 Niedziela, 1 marca
    kardio + klatka piersiowa + ABS

  • DZIEŃ 27 Poniedziałek, 2 marca
    Nogi+cardio+abs

  • DZIEŃ 28 Wtorek, 3 marca
    Ramiona+pośladki +trening całego ciała

  • DZIEŃ 29 Środa, 4 marca
    Nogi+trening całego ciała +abs

  • DZIEŃ 30 Czwartek, 5 marca
    Klatka piersiowa +pośladki +cardio

Komentarze