- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 2 lutego
1 min 40 sec
DZIEŃ 30 Wtorek, 3 lutego
1 min 50 sec
DZIEŃ 31 Środa, 4 lutego
Przerwa
DZIEŃ 32 Czwartek, 5 lutego
1 min 50 sec
DZIEŃ 33 Piątek, 6 lutego
2 minuty !! :)
liliput1979
16 stycznia 2015, 21:37Co wy dziewczyny, wymiękłyście?
liliput1979
15 stycznia 2015, 21:13Nazwa" dla początkujących" jest bardzo myląca. Zastanawiam się, jaka jest dla zaawansowanych :)
myszahihi
12 stycznia 2015, 20:36No ja też ledwo dotrwałam przy tym 40. No ale nie dajmy się dziewczyny :)
liliput1979
12 stycznia 2015, 06:03Te 40s nieźle daje się we znaki. Nie wiem, jak wytrzymam jutro :(
liliput1979
8 stycznia 2015, 06:40Jestem, jestem. Kolejny plank już za mną. Ale zastanawiam się, jak to będzie, gdy będę musiała tak ustać 60s. Teraz już po 10s moje ciało wchodzi w fazę trzęsącej się galarety. oczywiście wytrzymuję te 30 sekund, ale dobrze, ze robię to z rana i nikt tego nie widzi, bo mieliby ze mnie ubaw po pachy. Niby takie niewinnie wyglądające ćwiczonko, a wszystkie części ciała się czuje.
myszahihi
7 stycznia 2015, 20:28I jak tam? Jesteście tu jeszcze? ;)