© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 35 Czwartek, 19 grudnia
Brak słodyczy
DZIEŃ 36 Piątek, 20 grudnia
Brak słodyczy
DZIEŃ 37 Sobota, 21 grudnia
Brak słodyczy
DZIEŃ 38 Niedziela, 22 grudnia
Brak słodyczy
DZIEŃ 39 Poniedziałek, 23 grudnia
Brak słodyczy
Barbra28
9 grudnia 2019, 16:03Dziewczyny , jak wam idzie ? Z czym przegrywacie ?
Barbra28
20 listopada 2019, 21:23Dziewczyny, ja też nie zaznaczam codzienie , bo czasem zapominam ale się ciągle trzymam się, i staram się nie jeść słodkiego tego kupnego co mówiłam, no i ciast . Jeżeli coś wam na początku nie pykło nie znaczy że nie możecie brać dalej udziału w wyzwaniu wiem że to demotywuje ale możecie zaznaczać od teraz jeżeli trzymałyście się planu. Możecie śledzić herbatę miodem trochę soku malinowego, jakieś naleśniki bez cukru z prawdziwym kakao posmarowane masłem orzechowym , jaglanki, owsianki owocowe z miodem lub bez . Ale proszę róbcie ze mną to wyzwanie w grupie jest łatwiej, a możecie zacząć naprawdę od teraz jeżeli nie robiliście 5 dni nic się nie dzieje ten 10 też będzie dobry ważne że się zaczęło . Mi na razie idzie ale bez zamienników byłoby ciężko i bez was też będzie. Zapraszam też inne Panie lub Panów do wyzwania . 😉 Zapraszam 😄😄😄 Piszcie jak wam idzie ;)
.Lilith.
15 listopada 2019, 11:59Dołączam 🙈