Styczeń bez białego pieczywa! - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Styczeń bez białego pieczywa!

Uczestników 15
Trwa 31 dni (4 tygodnie i 3 dni)
Start 1 sty 2015, 18:00
Koniec 31 sty 2015, 18:00

Białe pieczywo jak wiadomo nie idzie w parze z odchudzaniem - często jest zbyt zmodyfikowane, ubogie w błonnik, witaminy i minerały, za słone lub za słodkie, przepełnione glutenem, skutkiem czego przynosi więcej szkód niż pożytku.

Wyzwanie polega na całkowitej rezygnacji z białego pieczywa, słodkich bułek i ciast przez 30 dni. Jeden dzień w miesiącu (16 I 2015) jest dniem, w którym możemy pozwolić sobie na coś, co kochamy (sama planuję upiec obwarzanki;)

Powodzenia!

malinowysorbet

DZIEŃ 27 Wtorek, 27 stycznia
Nie zgrzeszyłam białym pieczywem, słodkimi bułkami ani ciastem!
DZIEŃ 28 Środa, 28 stycznia
Nie zgrzeszyłam białym pieczywem, słodkimi bułkami ani ciastem!
DZIEŃ 29 Czwartek, 29 stycznia
Nie zgrzeszyłam białym pieczywem, słodkimi bułkami ani ciastem!
DZIEŃ 30 Piątek, 30 stycznia
Nie zgrzeszyłam białym pieczywem, słodkimi bułkami ani ciastem!
DZIEŃ 31 Sobota, 31 stycznia
Nie zgrzeszyłam białym pieczywem, słodkimi bułkami ani ciastem!

Miesiąc bez białego pieczywa!

Zakończone 31 lip 2015, 22:00

Uczestnicy: 16

Zobacz wynik
64 dni na skakance!

Zakończone 31 sie 2015, 14:00

Uczestnicy: 12

Zobacz wynik
Piękna sylwetka! Krok 3 (nogi)

Zakończone 19 kwi 2015, 17:00

Uczestnicy: 9

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.