4000 tys kalorii do końca stycznia

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz

Uczestników 8
Cel 4 000 kcal
Trwa 22 dni (3 tygodnie i 1 dzień)
Start 9 sty 2019, 23:00
Koniec 30 sty 2019, 23:00

Jak w opisie. 4000 tysiące kalorii do końca stycznia. Przy treningach 3/4 razy w tygodniu, spalając po 300/400 kalorii jest to realny cel do zrealizowania :)

Powodzenia :)

Greenmafa

Krolewnad85
20 stycznia 2019, 20:34

dołączyłam dziś więc od dziś będę zapisywać swoje wyniki:)
Kenad.ania
14 stycznia 2019, 07:29

Hej dziewczyny, troche pozno dolaczam ale mysle ze dam rade was dogonic! Mam przed soba ambitne cele na ten rok i mam nadzieje ze sie uda!:) Pozdrawiam
- Greenmafa
  15 stycznia 2019, 23:16
  
  Super. Trzymamy kciuki :) też mam cele i ostatnio na siłce przegielam. Przez dwa dni każdy krok i schodek sprawia niewiarygodny ból xD ale myślę że jutro z dam radę się ruszyć:D. W każdym razie powodzenia
- katokaa
  20 stycznia 2019, 14:35
  
  Super ;) Dasz rade nas dogonić ;)
katokaa
9 stycznia 2019, 20:21

ja dopiero zacznę od piątku ;) Ale postaram się nadrobić ;)
- Greenmafa
  10 stycznia 2019, 17:51
  
  Super :)
Greenmafa
8 stycznia 2019, 22:05

poniedziałek 250 wtorek 400
corkaDantego
8 stycznia 2019, 05:28

witam :) ja zaczynam od piątku,powodzenia
- Greenmafa
  8 stycznia 2019, 16:37
  
  od przyszłego piątku 11.01 czy poprzedniego? :) Jak masz zamiar spalać? Ja planuję 3 razy w tygodniu siłownię i 2 razy orbitrek w domu. Obym się nie poddała :D
- corkaDantego
  9 stycznia 2019, 02:27
  
  na siłowni,teraz jade na turnus odchudzająco leczniczy,jak wroce też silownia ale mam sprzet w domu
Greenmafa
7 stycznia 2019, 23:30

Kalorie liczymy od poniedziałku 07.01 (Za późno wstawiłam wyzwanie)