© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 4
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
DZIEŃ 56 Piątek, 16 stycznia
misja wykonana :)
DZIEŃ 57 Sobota, 17 stycznia
misja wykonana :)
DZIEŃ 58 Niedziela, 18 stycznia
misja wykonana :)
DZIEŃ 59 Poniedziałek, 19 stycznia
misja wykonana :)
DZIEŃ 60 Wtorek, 20 stycznia
misja wykonana :)
My-horse-life
28 grudnia 2014, 21:33A soki owocowe (świeżo wyiskane!) lub zupy warzywne też się liczą?
Eilleen
25 listopada 2014, 23:43Kurcze, muszę bardziej się postarać. Latem problemu nie mam z piciem wody. Gorzej zimą.
Gruba30
24 listopada 2014, 21:45Buuu...I zaczęło się jak mnie nie było i oczywiście weekend klapa, ale dziś już na+ Ja tam liczę samą wodę...Herbata wysusza, nawet zielona...Tylko woda dobrze nawodni a zimą szczególnie się wysycha, więc dla zdrowia i urody chlup szklaneczkę wody:) 1,5l. to nie dużo, jak się pamięta:)
MeganVaye
23 listopada 2014, 16:12A właśnie, liczymy tylko wodę, czy wliczamy w to też herbatę i ewentualną kawę
Babcia.Weatherwax
24 listopada 2014, 14:43Kawa chyba niekoniecznie, podobno za każdą wypitą filiżankę trzeba wypić więcej wody. Ale z herbatą (zieloną czy owocową) to już sama nie wiem i jakichś sensownych informacji na ten temat nie potrafiłam znaleźć.
Babcia.Weatherwax
23 listopada 2014, 13:40Ja wczoraj dałam ciała, wypiłam tylko ok 1l zielonej herbaty
MeganVaye
23 listopada 2014, 11:16Kurczę szkoda, że się wczoraj nie zapisałam XD Miałabym jeden dzień już, bo akurat wczoraj jak mnie przycisnęło to z 2,5 litra wypiłam XD
MomeFeinte
19 listopada 2014, 11:27Ojjjj nie będzie latwo ; 0 ja zawsze bardzo malo pilam bo od razu do toalety muszę :0
GlamPop
17 listopada 2014, 22:39A dołączę, woda ważny element diety :D
Dorota3101
17 listopada 2014, 16:47Dla mnie w sumie to nie wyzwanie, bo od paru miesięcy pije minimum 1,5 l wody dziennie, ale chętnie dołączę :)
Gruba30
17 listopada 2014, 00:51Oj, takiego wyzwania mi było trzeba! Tylko dlaczego start dopiero za 5 dni?