- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mooke
21 października 2018, 08:2020.10.18 - Irena Women's Run (bieg w imieniny Ireny Szewińskiej)
mooke
15 września 2018, 08:30w dniu 15.09 dodany trening za 15.09 i 13.09
mooke
7 czerwca 2018, 21:07nie było mnie tu od 22 kwietnia - km dodane za ostatni miesiąc
mooke
22 kwietnia 2018, 20:20orlen warsaw - bieg oshee na 10 km z rekordem zyciowym :)
ognik1958
1 kwietnia 2018, 16:5817
am1980
28 marca 2018, 19:08opuszczam to wyzywanie bo tak naprawdę nie wiem o co w nim chodzi...ja wpisuję tylko przebiegnięte km w ramach treningu, to że chodzę i spaceruję to nie biorę pod uwagę, ale inni chyba tak i może tak ma być...powodzenia ja spadam
mooke
28 marca 2018, 19:12ale o co chodzi, ja wpisuję tylko przebiegnięte km
ognik1958
19 marca 2018, 22:41woow podziwiam tyle kilometrów ciekawe ile to kalorii i kg sie przy tym spala zwłaszcza ze taak zimno było
am1980
18 marca 2018, 17:43Pierwszy półmaraton zaliczony!
ognik1958
17 marca 2018, 21:55Dostosowałem sie do zasad o nie powielaniu wpisów zawartych w wyzwaniu "2018 km spacerkiem w 2018r"
ognik1958
17 marca 2018, 07:32Komentarz został usunięty
ognik1958
16 marca 2018, 20:35Kochani mam pewne wątpliwości czy mogę z Wami uczestniczyć w rankingu bo przyznam się szczeże bieganie to tylko nieznaczna czesc moich treningów a mianowicie gdy w piewszych 30 minutach cwiczeń to interwały a w nich 1/4 to biegi zaś pozostałe i nastepna częsć cwiczen przez kilkanaście km to chód ale za to z kijkami NW i to chciałem Wam wyznac żeby nie było jakis podejrzeń ze facet w wieku 60 latek biega codziennie po 14 km bo to byłoby dość wątpliwe . Nie ma podgrupy na chodzenie i może autor wyzwania nie miał wyjscia i zastosował to przybliżenie a jak sądzi inaczej hmm...podporządkuje się autorowi .Nie ma tragedii są inne wyzwania specjalnie dla chodzenia albo mieszane w których tez uczestnicze .Chciałbym by wszystko było jasne miłego wieczoru i sukcesów w pozbyciu sie tego wstrętnego żółtawego tłuszczyku-tomek
ognik1958
16 marca 2018, 05:56Komentarz został usunięty
ognik1958
14 marca 2018, 17:50Komentarz został usunięty
ognik1958
9 marca 2018, 14:47Komentarz został usunięty
mooke
4 marca 2018, 22:11podoba mi się to wyzwanie ale dołączam dopiero dziś, więc dodałam pomiar od 01.01.2018 do 04.03.2018
ognik1958
4 marca 2018, 12:17Komentarz został usunięty
wikjananna
24 stycznia 2018, 20:56Z powodu kontuzji jestem wyłączona z aktywności fizycznej na długi czas.
atarnowsk
24 stycznia 2018, 21:27Co się stało?
atarnowsk
17 stycznia 2018, 15:35Zaczynam nadrabiać stracone kilometry po przeziębieniu :) Mam nadzieję, że uda mi sie szybciutko wrócic do formy chociaż dziś bardzo ciężko było. Czy u Was też bialo?
Katastrofka
20 stycznia 2018, 15:55Powodzenia
atarnowsk
3 stycznia 2018, 21:19pewnie
wikjananna
3 stycznia 2018, 00:09Czy trucht może być?