UDAŁO SIĘ NAM, GRATULUJE DZIEWCZYNY! :))

30" orbi :) po roku :))

60'' aerobik na trampolinie :) 60% celu wykonane :)

już jestem zapisana na 1000 minut ćwiczeń w grudniu, więcej chyba nie dam rady, to ledwo skończyłam ;)

90'' yoga :) ponad 50% wykonane :)) Pewnie nie uda mi się 100% wykonać ale jestem z siebie MEGA dumna :) W planach, do końca miesiąca jeszcze 60'' aerobik na trampolinie, 60'' zumba i 30'' vacu well :) Łącznie 150'' :)

60" zumba :)

30" vacu well

60'' zumba :)

60'' aerobik na trampolinie

75 min stepera dziś i 60 wczoraj :)

draconem, ciągle mi ucieszasz! Próbuje Cię dogonić a tu się nie da :D

666.66 (66) heh, jaki wynik :P

2h siłowni :3

ja jeżdze na rowerku stacjonarnym od 2 listopada codziennie prawie, do dziś to 6h i 7minut= 171.9km :) więc wpisze sobie ilość wszytskich godzin do dziś a od jutra na bierząco bede wpisywała :)

30 minut bieżni.

60 minut aerobiku dodane :) 1/5 celu listopadowego zrealizowana :)

Hej :) Też dołączam dziś :) Mam nadzieję co najmniej 3x45 minut tygodniowo !

Cześć :) Dołączam i dorzucam pierwsze minuty w tym miesiacu :) zumba i joga :)

Postanowiłam minimum 60 min dziennie :) Wyzwanie tylko motywuje :)

postawiłam dziś(a raczej wczoraj bo juz po północy) na załatwianie spraw na piechotę. zrobiłam 10km w 4godz1min i 21sek. spalając 723 kcal (dane z endomondo)Pewnie bylo tego więcej ale tylko trzykrotnie właczyłam aplikację dzis . Zaokrąglając 241 min szybkiego chodzenia zaliczone